Един от бастионите на нашето тяло е рай

Доматите са растение, принадлежащо към семейство картофени, което е много богато е на витамини и е изключително нискокалорично.

В допълнение към тях, той е вкусен и сочен, което го прави чудесен за облекчаване на мъчителната жажда при висока температура. Може да се консумира суров, варен, пържен, използваемостта му е ограничена само от нашето въображение. В тази статия обаче искам да се съсредоточа върху нейните полезни ефекти, а не върху кухненските практики или какви храни могат да се направят от нея.

Има ли противораков ефект?
Той е особено здравословен поради изключително високото си съдържание на витамин С, но съдържа и 11 други важни витамини. Последните изследвания обаче нямат доказан противораков ефект, поне не директно. Косвено обаче неговите полезни ефекти са безспорни. Укрепва имунната система и подпомага храносмилането (поради минералите, които съдържа).

---