Здравословното гладуване помага за отслабване и възстановява човешките клетки; Лечебна практика
Постенето насърчава възстановяването на клетките
Постенето включва изцяло или частично избягване на определени храни за определен период от време. Такива лекуващи гладувания не само ви помагат да отслабнете, но и носят други ползи за здравето, освен загуба на тегло. Освен всичко друго, те насърчават възстановяването на човешки клетки, съобщават изследователи.
Многобройни научни изследвания показват, че гладуването има положителен ефект върху здравето. Изследователски екип от университета Albstadt-Sigmaringen сега демонстрира връзка между намаляването на калориите и положителните ефекти върху процесите на клетъчно възстановяване при хората.
По-бързите правят нещо добро за здравето си
Хората, които постят и ядат по-малко калории, отколкото изразходват, не само отслабват с времето. На всичкото отгоре те активно правят нещо добро за клетките си и по този начин здравето си: Изследователска група в Университета за приложни науки Albstadt-Sigmaringen, ръководена от проф. Според съобщение Йорг Бергеман е показал в няколко публикации, че терапията на гладно с F.X. Mayr има положителен ефект върху централните функции на човешките клетки.
Стимулиране на собствените процеси на възстановяване на клетката
„Няколко 10 000 увреждания на ДНК възникват във всички наши клетки всеки ден“, обяснява Йорг Бергеман, декан на магистърската програма по биомедицински науки. „Ако те не бъдат поправени, това може да доведе до сериозни функционални загуби и заболявания.“ Според експерта все още се обръща твърде малко внимание на значението на стимулирането на клетъчните възстановителни процеси за поддържане на нашето здраве.
„Този аспект е изключително важен.“ По тази причина Бергеман и неговият екип също работят усилено по разработването на системи за откриване за измерване на такива процеси директно върху хората. „Това е не само важен фокус на работата в курса, но също така и в Здравния и биомедицински център за наука в Innocamp в Зигмаринген.“
Жизнено важни функции на митохондриите
Според информацията публикацията на Катя Мат е в основата на работата в този фокус. Ученият успя да докаже, че лечението на гладно с F.X. Mayr може да стимулира собствения ремонт на клетката. „Освен това се стимулират процеси, които имат положителен ефект върху стареенето на клетките“, казва изследователят. „Това подчертава високата терапевтична полза от такова излекуване на гладно.“ Оттогава резултатите са потвърдени от Алика Шьолер-Ман. В допълнение, тя успя да покаже, че тази форма на гладуване също стимулира жизнените функции на митохондриите, които действат като „електроцентрали“ на клетките и са централни доставчици на енергия.
А Барбара Хохекер описва, че тези положителни ефекти от излекуването на гладно могат да бъдат подкрепени от активни съставки като спермидин. „Спермидинът има особено положителен ефект върху самопочистването на нашите клетки, така наречената автофагия“, казва Йорг Бергеман. Следователно екипът работи по система за откриване на автофагия.
Със своите изследвания учените от университета Albstadt-Sigmaringen искат да повишат осведомеността за сравнително простите средства, с които всеки може активно да направи нещо за здравето си. "Ако вземете предвид колко положителни ефекти има намаляването на калориите върху собствения ремонт на клетката, митохондриалните функции и собственото изхвърляне на боклука на клетката, това е важен допълнителен стимул за бързо", казва Бергеман. (реклама)
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.
- Университет Albstadt-Sigmaringen: Здраве: Лечението на гладно насърчава възстановяването на клетките (достъп: 13 октомври 2020 г.), Albstadt-Sigmaringen University
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.