Един ден; e d; токсин на месец ви позволява да почистите тялото си
Наистина ли е препоръчително да се пие лимон на гладно? Защо ?
Пиенето на лимон на гладно не боли стомаха, противно на много разпространения мит. Дори има обратен ефект, а именно, че се алкализира, тоест позволява да се балансира рН на тялото. Трябва да знаете, че стресът, липсата на сън, животинските протеини от всякакъв вид, сладките и алкохолът са подкиселители, с които лимоновият сок на гладно може да се пребори. Пийте го набързо с вода със стайна температура.
"Подобно на Дженифър Анистън, пийте пресен лимонов сок на празен стомах, разреден във вода със стайна температура и яжте сурова закуска, като Деми Мур!"
Полезно ли е да приемате от време на време лек за детокс ?
Абсолютно, но боравете внимателно: има детокс и детокс! Не трябва да се лишавате, а да отделяте един ден на месец, за да прочистите тялото си и да се свържете отново със себе си (да разберете отново чувството за истински глад, което сме склонни да забравяме в нашия западен живот). За солиден детокс, по-лесен за проследяване (очаква се по-малко напукване), препоръчвам на следващия ден: зелен "тласък" (ябълка, морков, джинджифил, краставица, целина, подадени в сокоизстисквачка) плюс банан за закуска. По обяд салата от кресон с винегрет с чесън, плюс червен „тласък“ (ябълка, ягода, морков) плюс банан. В 16 ч. Отново зелен "тласък". За вечеря артишок на пара с още винегрет с чесън, малка гратеница от тиквички, ябълка и два квадратчета черен шоколад. С оглед на концентрацията в чесъна, споделете с Mr. !