Е f; r смисленост по-ценна от Eq; блаженство
Снимка: iStock/Петър Чернаев
Какво ни радва?
Клара Мария Багус пише за търсенето на смисъла в поетичната си приказка „За човека, тръгнал да търси пролетта“. Имахме въпроси.
bildderfrau.de: Бихте ли се представили накратко на нашите читатели и ни кажете с какво се прехранвате?
Клара Мария Багус: Учих психология в Германия и САЩ и известно време работех в мозъчни изследвания. След това живеех в Австралия и Нова Зеландия няколко месеца. През последните няколко години ръководех компания за лично развитие и работех в Европа, Южна Америка и Азия. Днес съм щастлив писател.
Книгата ви „От човека, тръгнал да търси пролетта - пътешествие към лекотата“ разказва за човек, който живее в сив, студен зимен пейзаж. Внезапно появила се, цветна птица носи дърветата да цъфтят и внася пролет в живота на безименния човек. Когато птицата отлети, мъжът тръгва да го търси и преживява пътешествие, изпълнено с впечатляващи и формиращи преживявания. Как взехте идеята за тази книга?
В работата си често се сблъсквах с въпроси относно търсенето на смисъл. Отново и отново срещах хора, които търсят себе си, червената нишка на живота си. Дори житейските истории да са от различно естество, от тях се вижда, че днешното, модерното време само по себе си не предлага никакъв смисъл.
Изобилието от всичко носи дезориентация и вътрешна празнота. Затова преминах към мислите си как да намеря смисъл лично, да запълня празнотата и да намеря добър живот. Така възникна идеята за моята книга.
Учил си психология и си пътувал много. Книгата й е за пътуването към себе си, главният герой среща различни хора в търсенето си на птицата и има важни преживявания. Как да се научим да правим правилните изводи от нашите наблюдения и да вземаме нещо положително със себе си дори от малки, на пръв поглед незначителни преживявания?
Изводите, които правим от нашите наблюдения, имат нещо общо с това как виждаме света. Всеки човек конструира своята собствена реалност. В зависимост от характера, преживяванията и интерпретациите, всеки изгражда свой собствен свят. Отношението, което човек развива към живота, е определящо за това как се чувства и колко положително може да спечели от дадена ситуация. Погледнато обратно: какво ни пречи да правим правилни заключения за живота си?
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Първо, сравнения: сравненията с другите водят до грешни заключения, защото картината на това, което човек прави на другите, никога не е пълна. Отвън никога не виждате какво всъщност е „зад” живота на някой друг. Следователно сравненията с други хора не работят по принцип. Допустимо е само сравнението между това кой си и кой искаш да бъдеш.
Второ, съдия: Нищо не е добро или лошо. Нито едно нещо на света няма свойства извън нашите оценки. Това е невероятно освобождаваща перспектива. Всеки човек има свободата да даде на света своите лични значения.
Как да решим кое е наистина важно в живота и кое не?
Нещата, които имат смисъл, са важни в живота. Често бъркаме това с неща, които ни правят щастливи. В моите очи безмилостният стремеж към щастие е надценен. Има някои неща в живота, които не винаги ви правят щастливи, но все пак имат смисъл. Моите две и половина момчета близнаци например. Не винаги ме правят щастлива, но имат смисъл.
Смисълът е по-ценен от блаженството, защото смисълът е по-стабилен от щастието. След като сте осмислили себе си, вече не сте толкова зависими от случайни моменти. Щастието, от друга страна, е много крехко. Щастлив момент се появява от нищото и изчезва за миг. Неумолимият стремеж към щастие ни отдалечава от нас самите. Гледаме навън и очакваме светът да се чувства добре.
Това ни прави зависими от външни обстоятелства. От друга страна, когато търсим смисъл, ние се фокусираме върху себе си. Отделяме време и спокойствие, за да разберем какво ни определя. Това привежда душата ни в равновесие. И когато сме в нашата среда, ние автоматично правим неща, които ни устройват, които са важни за нас. Тогава конвулсивният стремеж към щастие изчезва и моментите на щастие се появяват автоматично вместо това.
Те вярват в силата, която трябва да бъде във всеки от нас. Как можете да осъзнаете тази сила и собствените си сили?
Първо и най-важно е да бъдеш мил, снизходителен към себе си. Всички ние сме жертви на съвременността с техните идеали. Чувстваме се като задвижвани. Всъщност никой не ни кара да следваме тези идеали. Ние самите сме тези, които ни поставят под натиск.
Така че моята препоръка: Бъдете по-спокойни, но в същото време бъдете по-честни със себе си. Обърнете внимание какво е добро за вас и кое не. Понякога има повече сила да прогоним от живота неща, които не са добри за нас, отколкото да обогатим живота с други неща, които ни карат да се чувстваме добре.
Тъй като животът ни е единственото нещо, което имаме, трябва да направим всичко възможно, за да бъдем шедьовър на себе си, а не имитация на някой друг.
Сънищата също играят важна роля във вашата книга. Какво можем да научим от мечтите си?
Вярвам, че всеки се ражда със собствените си мечти, които може да превърне в реалност. При условие, че успее да бъде напълно със себе си. Нямам предвид инфлационни, взаимозаменяеми мечти, които много хора имат: красиви, здрави, богати. Имам предвид сънища, които принадлежат само на един човек. Има толкова уникални мечти, колкото и хора.
Мечтите - и тук имам предвид осъзнатите блянове - са безкрайно богати на възможности. Добре е да се отдръпвате от света на реалността към света на мечтите от време на време. Докато реалността се преживява с много ограничен обхват за щастлив, добър живот, мечтите ни отварят очите за нови възможности.
Те дават надежда и са от съществено значение за психичното здраве. Страховете, притесненията и несигурността се губят в сънуването. Всичко става възможно. Сънищата разбиват визията на тунела. Те показват начини, по които можем да се освободим от собственото си объркване в живота. Мечтите ни помагат да започнем нов живот.
„Пътешествие към лекотата“ е заглавието на пълната книга. Каква роля играе лекотата в нашия живот?
Ние, хората, често ходим по света със счупени крила. Колкото повече остаряваме, толкова повече живот или съдба трябва да понасяме и да понасяме товари на раменете си. За мен лекотата е, когато успеем да филтрираме от живота си всичко, което нарушава душевното ни спокойствие и вътрешния ни баланс.
Това не означава да се разхождате по света без притеснения, проблеми или трудности, защото те са част от реалния живот. Но това означава да се освободите от неща, хора и обстоятелства, които не ни устройват и не ни носят нищо добро.
Пътуването на мъжа също е белязано от поражение и провал. Какво можем да научим от грешки и негативни преживявания?
На първо място, от голямо значение е да се приеме полярността на живота такава, каквато е. В живота на всеки има добри и лоши времена. Успехи и неуспехи. Радост и болка. Независимо от това, как се справяме с пораженията и провалите, играе решаваща роля в нашето собствено отношение към живота. Грешката се превръща в грешка само ако не се учим от нея или ако не се опитваме да коригираме грешни решения.
Често дължим важни прозрения и процеси на съзряване на нашата личност на негативни преживявания. И дори поражението не трябва да бъде отрицателно: главният герой в моята книга развива по-здраво отношение към събитията в хода на пътуването си: „Може би всяко поражение е просто краят на нещо нередно и новото начало на нещо правилно“.
Колко важно е да имаш фиксирани цели и да ги преследваш?
Целите са гориво за активно оформяне на живота ни. Те помагат да дадем на нашата реалност формата, която ни позволява да възприемаме живота като успешен.
Езикът им е много графичен и въображаем. Написали ли сте съвременна приказка?
Умишлено избрах формата на приказката за възрастни, защото в приказката всичко е възможно. Читателят може психически да се освободи от конвенциите и тесните бариери, да отвори погледа си, за да тръгне по нови пътища след четене. За мен беше важно да напиша нежно дишаща книга, мълчалив роман, който отвежда читателя в свят без време и имена и им позволява да намерят своя път.
Обработете собствения си опит във вашата книга?
Мисля, че във всеки роман има нещо лично. „Училището на живота“ ми нанесе решителни удари на съдбата от най-ранна възраст. Те ме оставиха да падна дълбоко, но също така ме научиха да се изправя.
Птицата означава пролет в живота на главния герой, ново начало и топлина. Кажете на нашите читатели още нещо - как да намерят пролетта?
Пролетта е времето за събуждане и избухване. Ние, хората, винаги се нуждаем от сигнал за събуждане, който сме си поставили, наш собствен призив, за да разсъждаваме върху най-важното. Смелостта да тръгнем и да започнем отново ни приближава до личната ни пролет. И птиците могат да ни напомнят да не вървим през живота със свити крила, а да се издигнем към собствените си лични възможности.
Кой трябва да прочете вашата книга и за кого е предназначена?
Книгата е насочена към хора, които търсят ориентация и смисъл в живота си. Историята хвърля любовна представа за човешкото същество по всички негови грешни начини и задънени улици. Това показва, че ветровете на живота ще изгонят всеки от нас от собствения си път в даден момент. Че неизбежно се хващаме в бури, които ни откъсват от живота ни, отнасят ни и ни оставят там, където не искаме да бъдем.
Това се случва във всеки живот. Книгата има за цел да ви позволи да сключите мир със себе си. Това е ръководство за успешен живот - независимо на колко години е читателят и в какво настроение е в началото на четенето.
В книгата главният герой открива сам: „Ако пътят ви е затворен и вие вярвате, че няма да постигнете никакъв напредък в живота си, тогава се обърнете и вижте какво пространство се отваря пред вас. Никога в живота няма да бъдете блокирани толкова много от вас, че да не ви очакват безкрайно повече възможности. "