Е диета

Имах повече от 8000 пациенти и сега знам със сигурност,
какво трябва да ядете, за да сте здрави и да имате страхотна фигура.

* Резултатите на г-жа Петерсон може да се различават от резултатите на други клиенти.

В началото тежах 130 кг. Чувствах се много зле след всяко хранене, нямаше значение дали яде или пие хляб, ябълки или черен чай. кръвното ми налягане и нивата на пикочна киселина бяха много повишени, кръвната ми захар беше повишена до 7, много често имах спазми в краката дори при много ниски натоварвания.

В Гърди -29 см

В корем -40 см

В Po -38 см

В Бедро -56 см

Като цяло тя е загубила 40 кг и метър и половина в кръста

Беше февруари 2012 г. и здравето ми се влошаваше много бързо. По това време телесното ми тегло беше 130 кг. Чувствах се много зле след всяко хранене, нямаше значение дали ядеше или пиеше кифлички, ябълки или черен чай. Винаги съм имал киселини, бях невероятно уморен и умората беше неконтролируема.

Операцията на носната преграда е причина за хроничното възпаление на носоглътката. Ето защо проблемите ми започнаха с астматичните пристъпи, вече не можех да дишам нормално, не само през деня, но и през нощта.

Освен това получих алергии към пера, бреза, ръж, котки, лисици, акари, стафилококи, кръвното ми налягане и нивото на пикочна киселина бяха много повишени, кръвната захар беше повишена до 7, много често имах спазми в краката дори при много ниски натоварвания.

След операцията на гръбначния стълб лекарят ми предписа много лекарства, след което ставах все по-дебел. Хората не ми вярваха, че не ям почти нищо. Тогава изобщо не ядях мазнини или захар.

След това започнах да търся препоръки, които да ми помогнат да отслабна.

Замислях се за методите за прочистване на тялото, търсих много в интернет за основни и кисели храни. Но нямах доверие на добавките и коктейлите. Просто исках да готвя и да ям от хранителни стоки, които обикновено мога да си купя в супермаркета без никакви проблеми. Единственият метод от всички възможности, които ми хареса, беше методът на Ян Андел.

Когато прочетох за всички неща, които могат да се направят с ревитализиращия план на тялото, който беше съставен точно както имах нужда, попълних въпросник и зачаках да видя какво се случи. На въпроса колко килограма искам да отслабна, отговорих 50 кг, но никога не съм мислил, че мога да го направя. Получих плана си в рамките на една седмица. Получих и инструкции как да работя с плана си. И това беше моето начало по пътя към здравето.

Když jsem si stoupla na váhu, nevěřila jsem svým očím.

След три месеца имам 30кг и намалява с 35 см в кръста. Киселините изведнъж изчезнаха и оттогава не съм толкова уморен.

Използвам козметиката с лененото масло, за да имам стегната кожа. За други хора е голяма изненада, че въпреки че съм станала толкова тънка, кожата не онемява.

Резултатите след следващата фаза също бяха много приятни. Имам 10кг и намалява с 26 см в кръста. Бях пълен с енергия. Умората беше изчезнала. Изведнъж най-накрая ми се прииска да работя отново. Не е нужно да спя през деня. Продължавам да се чувствам все по-добре.

Кръвното налягане беше зададено от 160/95 до 140/80. Дишам без проблеми и сутринта си почивах добре.

Не съм имал крампи в краката си от първия ден на диетата си. Мога да бягам три часа без проблеми.

Третата фаза ми донесе -10 кг и -27 см в кръста. Кръвното налягане е настроено на 135/70, кръвната захар е намаляла и пикочните киселини в кръвта са намалели.

Четвъртата фаза беше като другите, без проблеми. Изчезнаха не само мазнините, но и здравословните проблеми. След четвъртата фаза загубих 8 кг и 20 см в кръста.

В рамките на една година свалих 40 кг: на гърдите -29 см, на корема -40 см, на седалището -38 см, на бедрата -56 см. Основният фокус на моето щастие е подобряването на здравето ми.

Последната кръвна картина беше голяма изненада не само за мен, но и за моя лекар. Резултатите от глюкозата са 4.2 mmol/L, а нивата на пикочна киселина са 326 µmol/L. Това означава, че не е нужно да пия повече лекарства. Следващият тест показва дали все още имам алергии и астма.

Щастлив съм да сваля останалите килограми, защото знам как точно да го направя.

В крайна сметка исках да кажа на всички, които имат едни и същи здравословни проблеми и винаги чуват от семейството и приятелите си, че не можете да направите нищо повече от това да се компенсирате и да се научите да живеете с него, защото на тази възраст това е нормално и трябва Приемането на лекарства до края на живота ви е наистина безумно.

Сега не трябва да пия лекарства, защото не исках да вярвам, че не мога да го направя без него. Не трябваше да правя много за това. Всичко, което трябваше да направя, беше да премина през плана за възстановяване на тялото, който всеки може да направи без проблем, а резултатите идват скоро. Пожелавам на всички, които искат да го направят като мен, безопасно пътуване обратно към здравето.

Анна Петерсон
Пациентът на Ханс Енгел