Джон Гудман Отслабване - производител на диети

Джон Гудман, бивша наедряла звезда от комедии, е отслабнал с 181 паунда до 91 паунда.

Причини за отслабването на Джон Гудман

Джон Гудман започнал да прави диети заради здравословното си състояние преди няколко години и решил да не продължава нездравословния си начин на живот, затова напълно променил диетата си и потърсил помощта на личен треньор. Започнал да се храни съзнателно, да консумира много протеини, риба, зеленчуци и плодове, а до него ходи да тренира шест пъти седмично, ходейки на пешеходна пейка и тренирайки на елиптичен тренажор. През годините той успя да се отърве от 90 килограма и оттогава поддържа текущото си тегло.

„Вече не можех да понасям това, което видях, когато се погледнах в огледалото. Бях буквално отвратен от себе си. Поглъщах всичко, което беше точно пред очите ми и го исках. Имаше моменти, когато смесвах маргарин със захар и го изяждах. Дори е лошо да се мисли. Сега без захар, без алкохол и шест тренировки седмично - така поддържам форма “, каза Джон Гудман пред списание.

27 Диетичен списък

Не знаете какво да ядете по време на диетата си?

Освен това сте постоянно гладни?
И вие не искате да живеете със салата?

Изтеглете нашия безплатен материал! Къде да изпратите?

Заглавие: Отслабването на Джон Гудман
Категория: Отслабване

Мнение, коментар? Излезте от отговора

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как да обработвате данни за публикуване .

Преди години той реши да промени начина си на живот, успя да отслабне и оттогава [...]

Отслабването на Кови вече беше много голямо, защото той отслабна почти 90 килограма [...]

Gáspár Győző успя да се отърве от 25 килограма през своите няколко месеца в собствения си [...]

Загубата на тегло на Andázs Balázs също не убягна от вниманието ни, защото след 2 месеца [...]