Джинджифил по време на бременност и кърмене Какво е разрешено
Гадене, настинка, болки в стомаха: джинджифилът е домашното лекарство за тези оплаквания. Но безопасно ли е да се консумира джинджифил по време на бременност или кърмене? Поясняваме!
Джинджифилът може да направи много повече от това просто да придаде на ястията пикантна азиатска нотка. Коренът също има всякакви положителни ефекти върху нашето тяло и може да помогне при различни оплаквания от настинки до болки в стомаха. Съдържащият се в корена на джинджифила етерично масло гингерол е отговорен за лечебния ефект. Твърди се, че веществото има противовъзпалителен, отхрачващ и аналгетичен ефект. Не е за нищо, че джинджифилът е избран за лечебно растение на годината от NHV Theoprastus през 2018 г.
Джинджифилът е истински универсал сред домашните лекарства. Той е особено ценен заради своя надежден ефект против гадене. Остър корен ли е спасението за всички бъдещи майки, страдащи от сутрешно гадене?
Не е толкова лесно. Тъй като джинджифилът по време на бременност понякога трябва да се консумира с повишено внимание. Тук можете да разберете как джинджифилът влияе върху тялото на бременната жена, какво трябва да се има предвид при консумацията му и дали джинджифилът е разрешен по време на кърмене.
Джинджифил по време на бременност - да или не?
Особено през първия триместър, когато много жени страдат от гадене и повръщане, умерената консумация на джинджифил, например под формата на чай от джинджифил, е безопасна. Въпреки това, медицинските мнения относно употребата на джинджифил в по-нататъшния ход на бременността се различават отчасти.
От една страна, джинджифилът има, наред с други неща, стимулиращ кръвообращението ефект. Това означава, че ако консумирате твърде много джинджифил, коренът може да предизвика преждевременно раждане. Ето защо, защитниците на това мнение смятат, че бременните жени трябва да избягват джинджифила по време на бременност, ако е възможно.
Другата страна е убедена, че джинджифилът може лесно да се консумира през цялата бременност. Например традиционната китайска медицина е един от привържениците на джинджифила по време на бременност.
Колко джинджифил е разрешен при бременност?
Дозировката на джинджифила и по този начин дозировъчната форма са от решаващо значение, когато става въпрос за това колко здрав или вреден е джинджифилът по време на бременност. Джинджифилът в управляеми малки количества няма ефект върху майката или детето при бременност без усложнения.
Чаша чай от джинджифил на ден с няколко резенчета грудка не е проблем, както и чаената лъжичка джинджифил на прах в кърито. Джинджифиловите бонбони или шоколадите с джинджифил са също толкова безпроблемни.
Трябва да внимавате с хранителни добавки с джинджифил, таблетки джинджифил или капки джинджифил. Джинджифилът, който съдържа, често е много по-концентриран от самата прясна грудка или няколко люспи в храната. Винаги обсъждайте възможен прием с Вашия лекар или акушерка.
Във видеото: 7 хранителни мита, които всяка бременна жена трябва да знае
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Кога трябва да избягвате джинджифила по време на бременност?
Дали и колко джинджифил искате да консумирате по време на бременност, разбира се, винаги зависи от вас. Всеки, който обикновено има отвращение към подправката, едва ли ще прибегне до нея по време на бременност. Дори ако се чувствате странно, след като сте го приели или мислите, че коренът не е полезен за вас, трябва да го направите и без него.
От медицинска гледна точка също има точки, които говорят против приема на джинджифил под каквато и да е форма. Те включват:
- високорискова бременност
- Кървене по време на бременност
- нарушение на коагулацията при майката
- чувствителен стомах
Ако не сте сигурни дали можете да ядете или пиете джинджифил по време на бременност, винаги попитайте Вашия лекар или акушерка.
Какво помага на джинджифила по време на бременност?
Джинджифилът помага при настинка, защото има отхрачващи и противовъзпалителни свойства. Той облекчава гаденето и повръщането благодарение на антиемитния си ефект (потискащ гаденето). Подпомага храносмилането благодарение на стимулиращия ефект върху стомашния сок, образуването на слюнка и жлъчка и облекчава главоболието благодарение на спазмолитичния си ефект.
Джинджифилът звучи като перфектното лекарство за бременни жени, защото е толкова универсално, но напълно естествено. Тъй като особено по време на бременност е препоръчително да се избягват каквито и да е лекарства и да се консумират тези, които са разрешени, във възможно най-малки количества.
Може ли джинджифилът да насърчава труда?
Докато джинджифилът трябва да се консумира само в малки количества по време на бременност, за да се избегне преждевременно раждане, това е истинско спасение за много жени в края на бременността. Защото, ако изчислената дата на падежа вече е изтекла и нетърпението на бъдещата майка трудно може да си почине, яденето на джинджифил може да насърчи раждането.
Това се дължи на ефекта, стимулиращ кръвообращението на малката чудодейна грудка. Както маточната мускулатура, така и чревната активност се стимулират от горещите вещества, които се съдържат, което от своя страна може да стимулира и стимулира раждането.
Мога ли да приемам джинджифил, докато кърмя?
Въпреки че консумацията на джинджифил трябва да бъде ограничена по време на бременност, това не се отнася за кърменето. Тъй като джинджифилът има положителен ефект върху кърменето или върху мама и бебе.
От една страна, джинджифилът подпомага производството на мляко на мама, което е особено важно за жените, които сами не произвеждат достатъчно мляко. От друга страна, грудката облекчава възможните газове в бебето. Гингеролът, който съдържа, има релаксиращ ефект върху стомаха и червата.
И дори в случай на настинка, джинджифилът е идеалното средство за кърмене на майки. Тъй като не всяко лекарство за облекчаване на симптомите може да се приема по време на кърмене. Благодарение на своята естественост джинджифилът е идеалното домашно лекарство.
Между другото, няма значение дали кърмачките си приготвят чая от пресен джинджифил, насипен чай или готови торбички за чай. Ефектът винаги е един и същ.