Джинджифил чудото грудка за болка и възпаление културасъзнание - здраве и
Последна актуализация на 20 декември 2019 г.
Може би сте чували, че вашите родители и баби препоръчват чаша чай от джинджифил за толкова много от вашите здравословни заболявания, било то разстроен стомах, болки в ставите, гадене или настинка и грип. Джинджифилът е многогодишна билка, известна като Zingiber officinale в Китай и Индия. Често наричан корен, джинджифилът всъщност е стъбло, което расте под земята. Особено индийците използват джинджифил в кулинарните си препарати от около 4000 години, но това не е всичко. Джинджифилът също е пълен с няколко лечебни свойства и ползи за здравето. Според Аюрведа, многократното използване на джинджифил, прави грудката една от най-важните билки в древната практика. Според книгата Healing Foods на DK Publishing, неговата активна съставка "Gingerol има аналгетично, успокояващо, антипиретично и антибактериално действие, друг компонент zingerone е антиоксидант."
Ето някои невероятни ползи от джинджифил, за които може да не сте наясно:
Облекчава разстроен стомах и подпомага храносмилането
Бодещият корен е известен със способността си да успокоява разстроен стомах. Джинджифилът може да направи чудеса за храносмилането. Книгата Healing Foods казва, че джинджифилът „защитава и лекува червата, ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт и намалява вятъра, газовете и спазмите. Той също така възбужда вкусовите рецептори и позволява на храносмилателните сокове да текат. “Според Пълната книга за аюрведични домашни средства от д-р. Васант Лад ”, първият ключ към профилактиката на храносмилането е да се увеличи храносмилателният огън. Една от най-добрите билки за осветяване на агни е джинджифилът. Преди всяко хранене накълцайте или настържете пресен джинджифил, добавете няколко капки лимонов сок и щипка сол и дъвчете. "
Д-р Ашутош Гаутам, ръководител на клинични операции и координация, Baidyanath и експерт по аюрведа, казва: „Джинджифилът е чудесен тоник за храносмилането, който подобрява стомашната подвижност. Така че облекчава запека, повръщането, киселините и предпазва стомашната лигавица от киселина. "
Бори се с възпалението
Според книгата на DK Publishing Healing Foods, „летливите му масла имат противовъзпалителни свойства, подобни на тези на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), което го прави отлично лекарство срещу грип, главоболие и менструални болки. Също така може да намали приема на лекарства за остеоартрит. "
Традиционно лекарство за настинка
Според Аюрведа едно от най-добрите лекарства срещу настинка е джинджифилът. Д-р Вазант Лад в книгата си споменава няколко ефективни средства за защита, като напр
„Комбинира джинджифил (1 част), канела (1 част) и лимонена трева (2 части). 10 минути в 1 чаша гореща вода, прецедете и добавете мед, ако искате. Този чай помага за намаляване на симптомите на настинка. "
Друго средство, което можете да опитате, е чай от джинджифил с канела от кардамон. Смесете заедно джинджифил (2 части), канела (3 части), кардамон (само щипка) и добавете мед за вкус, ако искате.
Облекчава гаденето
Активните съставки в джинджифила могат да облекчат сутрешното гадене и гаденето, причинени от химиотерапия на рака и след операция, според книгата Healing Foods.
Помага за възстановяване на апетита
Според д-р Ашутош Гаутам, дъвченето на джинджифил с лимон и черна сол може да помогне за възстановяване на загубения апетит. Ако страдате от същото, можете да опитате това домашно лекарство, за да облекчите апетита си.