Джилиан Майкълс 30 дни нарязване - кой е с мен (3
Ей, толкова тъжен в тази област, че само аз, макар че се присъединих много по-късно и бях толкова ентусиазиран тук.
Миота, детето ovis allandoan Болен съм! Да кажем повече от o. Днес в Раадасул бях огромен (с малките в моето същество, за щастие не боли), успях да наряжа тялото си правилно на клонки.
Така че вие ще сте първият, който завърши във форума.
Този форум много спи:-(
Ано, когато започнах ниво 1, препоръчах и на приятелката ми да го направи. След това го направих и няколко пъти, но след първия написах имейла, че цялото уважение е мое, ако продължавам да го правя, защото е много уморително. Моята приятелка е с 8 години по-млада от мен, поради което бях много изненадана защо се чувства така.
Най-накрая започнах да тренирам вчера, днес имам мускулен спазъм във всичко, сега започвам да разкъсвам, „излизам“, както каза бедният чичо Матула на Тутайос в Тюскевар.:)
Чувствате се лесно, защото първите 20 дни, когато сте се подготвили за него, ако беше Ниво 1, вероятно нямаше да попитате защо е там. би навредило на дъмбела да вдигне завоя и всичко останало.
На ниво 1, скачащият Джак се задъха, сега го правя с дъмбел. тази точка води първите две до 3.
За нас е лесно, но ако някой е започнал с това, например, на ниво, където съм започнал да пресичам 1.
Naugye. Мислех, че имам вина.
Например вдигането на тежест е толкова лесно за мен, че дори не разбрах защо трябва да го направя.
За мен това е сложно, тъй като от юли бавно мога да кажа, че съм свалил 10 килограма и започнах да се движа заедно с диетата, така че не мога конкретно да свържа промяната в стотинки с Jillien, това вече е паралелно с диета, но напрежението ми е различно.
Промених много в инчове, но това е и резултатът от диетата, която все още ми остава, въпреки че вече не е за целите на отслабването, е, тогава ще мога да свържа промяната на специфичните китоподобни с Jillien.
Не гледам видеоклиповете директно, така че очаквам новите видеоклипове като развълнувано малко дете: -D