Дженифър Анистън, тук не трябва да сваляш последните 5 килограма
Когато Дженифър Анистън разкри идеалното си тегло - тя обича да бъде между 110 и 113 килограма - отговорът на света беше кой не? Тогава Анистън добави, че иска да отслабне с още 5 килограма, за да стигне до това целево тегло. Но за да запазите вечната красота на Анистън на 45 години, е по-добре да не сте твърде слаби.
Дженифър Анистън АФП/Днес
Анистън призна пред гримьора Боби Браун в интервю за Yahoo Beauty, че си позволява да яде хляб през почивните дни и се опитва да балансира индулгенциите с упражнения и здравословно хранене. „Ако бях супер придирчив, бих искал да сваля 5 килограма. Точно там винаги съм се чувствал много комфортно на около 110 до 113 паунда. Но на тази възраст е по-трудно. "
Тя е права, загубата на тегло е по-трудна, когато остареем - след 40-годишна възраст метаболизмът ни се забавя с около 5 процента на десетилетие, което означава, че до 50-годишна възраст трябва да използваме около 200 калории по-малко всеки ден, само за да получим това, което искаме Пазете тегло.
Но Анистън трябва да помни известния цитат, често приписван на френската актриса Катрин Деньов: „След определена възраст трябва да избирате между фани и лице.“
Досега Анистън е имала и двете. И защо трябва да избираме в ерата на козметичните инжекции и пълнители? Но Анистън каза на Браун, че няма намерение да пръска нещо по лицето си.
При измерени 5 инча 5 ‘5 инча, тегло от 110 килограма Анистън би дало ИТМ от 18,5, точно под нормалния диапазон на теглото. Което е чудесно, освен че с напредването на възрастта губим мазнините по лицата си и те се изместват надолу. Това означава, че свежият закръгленост на бузите и зоните около очите и устата ни става стегнат и издълбан. За жена над 40 години тежкият индекс на телесна маса се свързва с младежки вид, според проучване върху близнаци, цитирано през 2009 г. Така че дилемата „Фани или лице“: Няколко килограма могат да направят лицето на по-възрастната жена да изглежда по-добре, дори ако това може да направи други части на тялото по-силни, отколкото тя би искала.
Да, няколко килограма могат да накарат лицето на по-възрастната жена да изглежда по-добре и по-младо, въпреки че може да не иска да наддава в други области. Хората, които са по-тежки, имат по-малко бръчки поради излишните килограми бръчки и бръчки, казва дерматологът от Ню Йорк д-р. Ариел Остад.
„Кожата на лицето ни губи мазнини, което е същата мазнина, която виси по-високо на бузите ни“, каза Остад ДНЕС в имейл. "В резултат на загубата на това масло кожата може да увисне и бръчките и фините линии са по-забележими."
На Кати Лий и Хода в сряда, Хода й даде идеалното тегло на Дженифър. „Никой не обича да чува слаби хора да говорят за теглото си“, каза Хода. „Когато малък човек говори за тегло -„ Искам да отслабна с 2 или 3 килограма - това просто не се чувства добре. "