Дженифър Анистън, така че не трябва да сваляте последните 5 килограма

сваляте

Когато Дженифър Анистън разбра идеалното си тегло - между 110 и 113 паунда - тя беше отговорът на света, кой не беше? Тогава Анистън добави, че ще загуби още 5 килограма, за да постигне тази цел. Но за да поддържате вечната красота на Анистън в продължение на 45 години, по-добре е да не сте твърде слаби.

Дженифър Анистън AFP/Ma

Анистън призна пред гримьора Боби Браун в интервю за Yahoo Beauty, че си позволява да яде хляб през почивните дни и се опитва да балансира поводи с упражнения и здравословно хранене. „Ако бях супер придирчив, бих искал 5 килограма. Тук винаги ми е било много удобно, между около 110 и 113 паунда. Но е още по-трудно. "

Прав сте, отслабването е по-трудно, тъй като остаряваме - след 40-годишна възраст метаболизмът ви се забавя с около 5 процента на всяко десетилетие, което означава, че трябва да консумирате 50 калории по-малко на ден на 50-годишна възраст, само за да поддържате желаното тегло.

Но Анистън трябва да помни прочутия цитат, приписван на френската актриса Катрин Деньов: „След определена възраст трябва да избирате между Фани и лицето си“.