Дженифър Анистън, признанията на бивша наднормено тегло "Ето какво ям един ден"
Дженифър Анистън, признанията на бивша наднормено тегло: „Ето какво ям един ден“
Публикувано на 05.07.2016 в 17:01 Актуализирано на 05.07.2016 в 19:53
Не харесваме Дженифър Анистън. Тя има перфектно тонизирано тяло, талантлива е, изглежда като добър приятел (може би защото толкова години е играла в „Приятели“), тя е била съпруга на Брад Пит и той сякаш е паснал на Дженифър по-добре от Анджелина Джоли.
Не харесваме Дженифър Анистън. Тя има идеално тонизирано тяло, талантлива е, изглежда като добър приятел (може би защото толкова години е играла в „Приятели“), тя е била съпруга на Брад Пит и той сякаш е паснал на Дженифър по-добре от Анджелина Джоли. Друго важно нещо, което трябва да споменем: той е на 47 години и изглежда на 30. Катериците ще кажат, че, разбира се, той няма какво друго да прави, освен да ходи на масажи, да тренира и да плува. Истината е, че тези великолепни холивудски дами имат изключително балансиран начин на живот, без оправдания като: „Тази кутия за сладолед е последното нещо, което ям“.
Актрисата разказа пред списание People какво яде през деня. Анистън беше с наднормено тегло като тийнейджър, условието той да получи роля във филма, в който искаше да играе, беше да отслабне значително. Той отслабна с 15 килограма и получи ролята. Той не ги върна, защото превърна режима си в начин на живот.
„Има толкова много неща, на които човек да се възхищава, освен силуета“
"Сутрин започнете с чаша топла вода с лимон, кара ме да се чувствам добре да я пия на гладно, плюс това помага за отслабване. Едва след това пия кафе с обезмаслено мляко и подсладено със Стевия. Закуската се състои от протеинов шейк. Слагам в блендера банани, череши, къпини, малко какао, малко бадемово мляко. Използвам какао, защото предпочитам шоколадов вкус ",
дегустация се състои от варено яйце, което яде най-малко на два часа от закуската.
На обяд, предпочитаният вид хранене се състои от риба със салата от краставици и леща.
„Добавям малко зехтин“, казва тя. „Ако все още съм гладен следобед, ям супа, а вечерята се състои от парче пиле на скара със сос песто. Джъстин харесва великденската карбонара и ядем на всеки две седмици. ",
казва тя, признавайки, че напоследък не спазва строгия режим.
„Отказах се от крайностите и започнах да ям храни, които дори никога не съм докосвал, например паста. Това е така, защото междувременно научих, че красивият мъж не е просто слабо, добре поддържано и добре облечено тяло. Има толкова много неща, на които човек да се възхищава, освен силуета ",