Джема Колинс Диетични съвети от вашата; Пътуване до здраве; след два камъка и половина
Изповядваща дива Джема Колинс наскоро заяви на своите 1,3 милиона последователи в Instagram, че е успяла да хвърли колосални два камъка и половина - и сега разкри тайната зад отслабването.
След като миналата седмица живееше чудесно в Лос Анджелис, 38-годишната Джема сподели фрагмент от момента, в който прехвърли Кардашайн хирург, Д-р Уриански‘S офис за консултация.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ НОВИНИ НА ЗНАМИТЕЛНОСТТА
След като поиска от любимия доктор доктор да изсмуче мазнината от лицето й “, тя разкри подробностите за намаляващия си номер пред феновете, като обяви:„ Загубих само два камъка и половина, но лицето ми не беше по-тънко. “
И така, какво друго бижу е свалило тези килограми? Бившият автодилър на Ромфорд разкри тайната си в социалните мрежи днес.
ПОВЕЧЕ ▼: Джема Колинс насочва вниманието си към ТАЗИ американска звезда, след като се раздели с Джеймс Арджент
Вижте тази публикация в Instagram
Опитайте ден без месо. Решихте за тази бавно приготвена леща от къри, карфиол, кориандър и кисело мляко. оооооооооооооооооооолиги вкусно и имате нужда от пълнежа, за да го опитате 😋 #meatfreerecipes # yummydinner # healthyfood
Публикация, споделена от Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) на 21 май 2019 г. в 11:07 ч. PDT
Качвайки снимка на купичка супер питателно изглеждащо ястие, заедно с карфиол и леща, звездата на TOWIE написа: "Следването на личния ми готвач по фитнес ми помогна по пътя към здравето."
Маркирайки експерта по фитнес Вики Йънг в публикацията, Джема кредитира трансформацията на тялото си с упражняващия професионалист, с когото е приятелка от детството.
Регистрирайте се за бюлетина на Celebs Now
Новини, състезания и ексклузивни оферти направо във вашата пощенска кутия
регистрирам
Моля, информирайте ме с оферти и новини от Now и други марки, управлявани от TI Media Limited по имейл. Можете да се отпишете по всяко време.
Също така бихме искали да ви изпращаме специални оферти и новини просто по имейл от други внимателно подбрани компании, които смятаме, че може да ви харесат. Вашата лична информация няма да бъде споделяна с тези компании - ние изпращаме имейлите и можете да се отпишете по всяко време. Моля, отбележете тук, ако имате късмет ще получите тези съобщения.
Изпращайки вашите данни, вие се съгласявате с условията и условията и политиката за поверителност и бисквитки.
Този уебсайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност на Google и Условия за ползване.
Вижте тази публикация в Instagram
Честит рожден ден на един от най-старите ми приятели . 35 години приятелство! Ето страхотен ден за още 35
Публикация, споделена от Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) на 30 януари 2019 г. в 23:56 ч. PST
Други ястия, предпочитани от Gem Healthy pal, включват чипс от зеле, запечен със зехтин и морска сол, пържени пуйки със зеленчуци и чоризо, смесени с лук и чушки.
С на пръв поглед подлагане на мега питателните ястия, Джема със сигурност ще покаже резултатите от промяната в начина си на живот тази седмица.
Вижте тази публикация в Instagram
Чипсът от кейл е най-добрият 😋 децата ми ще преминат през джобовете на вас и толкова лесно ще ги накарат да вкусят като водорасли, които получавате от китайската, но здравословна версия на зехтин и щипка морска сол. Един от начините да накарате да ядете зелени зеленчуци 😁 #healthysnacks #kidsnacks #easyrecipes
Публикация, споделена от Vicky Young (@vicky_fit_foreveryoung) на 1 май 2019 г. в 8:19 ч. PDT
Споделяйки прекрасен бриз, докато се грееше в жегата на Лос Анджелис, риалити звездата оголи задника си в малък бански костюм, който не оставя малко на въображението на феновете.
Осигурявайки, че е била изложена на лъчите от всички страни, Еделщайн насочи нахалената си клопка направо в камерата, уверено позирайки край басейна.