Как успешно да отслабнете с помощта на хипноза

Тогава следната информация може да представлява интерес за вас!

Как можете да отслабнете?

Как можете да отслабнете ? Задавали ли сте си този въпрос няколко пъти? Тогава вероятно сте недоволни от теглото си и вече сте опитали няколко неща, за да го намалите.

Може би имате:

Опитани диети
отказал се от въглехидрати
Броените калории
създаде хранителен план
записал се във фитнеса

и все пак не сте успели, за да отслабнете устойчиво и че въпреки че сте положили всички усилия да контролирате хранителното си поведение, да се откажете от деликатесите и да гладувате - и в резултат на това може да се чувствате силно ограничени в качеството си на живот.

Но не само това:

Много често диетите носят краткосрочен успех, но след диета често сте възвърнали старите си килограми за кратко време - или дори тежите повече килограми (йо-йо ефект).

Диетата може да бъде успешна само ако се спазва цял живот. Но тъй като диетата се основава на въздържанието, много малко хора могат да правят това за цял живот.

Може би сега се чудите: Как може да работи?, за да отслабнете устойчиво с успехn или как трябва отслабнете с хипноза функция?

Как можете да отслабнете? Цели списания са пълни с нови съвети, предназначени да ви помогнат да отслабнете с успех. Цял отрасъл на индустрията ви обещава средствата да станете успешни, като правите продажби, които достигат милиарди евро.
Може би вече сте изпробвали много от тях и сте разочаровани, защото друго обещание или съвет не са успели.

Сега може би си мислите, отслабнете с хипноза е просто още един съвет, който обещава много, но в крайна сметка няма да ви помогне да достигнете желаното тегло.

Затова нека ви обясня защо хипнозата е ваша ефективно при отслабване мога да помогна.

Но първо искам да ви покажа, че не сте сами и че има много хора, които са подобни на вас.

Факти за хората с наднормено тегло в Германия

Според Федералната статистическа служба през 2013 г. 52% от възрастното население в Германия е с наднормено тегло, от които 15% са с тежко наднормено тегло. Делът на хората с наднормено тегло се е увеличил в сравнение с 1999 г.

Световната здравна организация класифицира възрастните с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 като наднормено тегло, със стойност над 30 като силно наднормено тегло.

Индексът на телесна маса се изчислява от телесното тегло [kg], разделено на квадрата на телесната височина [m2]
ИТМ = телесно тегло [в кг]/(телесна височина [в м] х телесна височина [в м])
Примерно изчисление:
Човек с 1,60 м и тегло 80 кг има ИТМ 31,25 (80 кг/(1,6 м х1,6 м)) и се счита за много наднормено тегло.
Мъжете имат по-често наднормено тегло от жените във всички възрастови групи.
През 2013 г. 62% от мъжете и 43% от жените са с наднормено тегло, 23% от мъжете и 13% от жените са с тежко наднормено тегло.

Много от тези хора искат да намалят наднорменото си тегло или да се отърват от него - но не могат.
Виждате: не сте сами!

Преди да стигна до точката защо отслабнете с хипноза Ако успеете, трябва да разберете защо диетите не могат да работят за повечето затлъстели хора.

Защо диетите не могат да работят

За да разберете защо диетите не могат да работят за повечето затлъстели хора, е важно да разберете някои основни неща за мозъка.

Мозъкът може да бъде разделен на съзнателен и подсъзнателен.
Съзнанието и подсъзнанието имат напълно различни задачи:
Докато съзнанието i.a. може да мисли логично и аналитично, да планира бъдещето и да оценява нещата, подсъзнанието действа изключително според автоматизирани програми. Те са научени от жизнения опит с течение на времето и имат за цел да улеснят живота ни.

Нашата сила на волята също е част от съзнанието. Когато сте на диета, трябва непрекъснато да използвате сила на волята, за да контролирате хранителното си поведение. Това струва енергия и това е ограничено.

Успешното отслабване с воля може следователно да работи само ако тази енергия не е противопоставена на нищо, срещу което трябва да се бори.

Но често се случва, че в подсъзнанието на хората с наднормено тегло има програми, в които емоциите са свързани с хранителното поведение (прочетете елемента от менюто „Трите вида затлъстяване - към кого принадлежите?“). Тези програми винаги са автоматично активира се, когато засегнатият човек копнее за тази емоция и настъпи липса на съответната емоция - тоест импулс идва от подсъзнанието за ядене (или лека закуска), дори ако човек вече е пълен. Този импулс от подсъзнанието За разлика от силата на волята обаче, тя не струва почти никаква енергия.

Така че има два компонента, изправени един срещу друг: силата на волята, която изисква високо ниво на енергия от ваша страна, но която е ограничена - и импулсът от подсъзнанието, който изисква много малко енергия.

Следователно енергията на волята се изразходва след определено време и подсъзнателните процеси получават надмощие - това означава:
Хващате бонбона или просто преяждате.

Ако разбирате това, тогава можете да видите:

Фактът, че сте с наднормено тегло, няма нищо общо с вашия характер или нещо подобно, а просто с това как работи мозъкът ви.
Диетите не могат да работят за засегнатите.

Сега нека да стигнем до точката, как все още работи, за да отслабнете успешно .

Като отслабнете с хипноза върши работа

Сега знаете защо диетите не могат да работят и вероятно сте любопитни да видите как хипнозата може да ви помогне с това, да отслабнете успешно.

Всъщност това е много просто:

Трябва да се предотврати активирането на импулса от подсъзнанието, който подтиква към нездравословно хранително поведение. За да направите това, връзките между емоциите и храната трябва да бъдат прекъснати.

Тъй като причините за тези импулси винаги са индивидуални, отслабването с хипноза може да стане само поотделно. Груповата хипноза за отслабване може да бъде успешна в дългосрочен план само при онези, които нямат връзка между емоциите и храненето. Моля, прочетете и елемента от менюто "Трите вида наднормено тегло - към кой принадлежите?".

С помощта на хипноза хипнотерапевтът може да влезе в пряк контакт и да комуникира с подсъзнанието на клиента. Причинно-ориентираната хипноза може да се използва за разрешаване и работа върху ситуации, в които подсъзнанието на засегнатия се е научило да свързва емоциите с хранителното поведение.

Това може устойчиво да намали желанието за сладко (напр. Шоколад) и за твърде големи количества калории под формата на прекомерен прием на храна.

Подсъзнанието научава по устойчив процес единствения правилен начин за постигане на траен успех в Намаляване на теглото води:
постоянната промяна в хранителните навици, но без усещането, че непрекъснато трябва да се прави без нещо, тъй като желанието за сладко или излишни калории просто вече го няма!

Закуски от сладкиши, несъзнателно посягане към храна, ядене от разочарование или скука - хипнозата може да промени трайно всички тези навици. Чрез хипнотерапията несъзнаваното отношение може да промени предишното ви Успех в отслабването предотвратено да бъде променяно за постоянно.
Преди да започнете да отслабвате, трябва да отговорите на въпросите какво трябва да се промени в живота ви, за да отслабнете успешно и устойчиво.
От това работя с вас, за да развия вашата лична цел за лечение и конкретно да се справя с нея в хипноза.
Вашата дестинация може напр. са „да не хапеш толкова много сладкиши“ или „да победиш по-слабото си аз и да спортуваш повече“. Колкото по-конкретно пишете тази задача, толкова по-конкретно може да се подходи към нея.

Отслабнете с хипноза - измерване на успеха

Не измервайте първоначално успеха на приложението от Отслабване, но го измервайте спрямо промените в хранителните и битовите навици. Ако те се променят, тежестта автоматично ще последва с течение на времето.

Много диети рекламират обещанието от 5 кг или повече на седмица да намалява.
Но ако смятате, че един килограм мазнина съдържа около 7500 ккал и в зависимост от височината и теглото си изгаряте между 2000 и 3000 ккал на ден, бихте могли дори и с нулева диета - т.е. ако не сте яли нищо изобщо и само една седмица пиете вода - губят максимум 2 до 3 кг телесни мазнини.
Ако загубите 5 кг за една седмица, докато сте на диета, това е само защото тялото е загубило основна вода, а не защото са изгаряли мазнини.
Подобни обещания са абсолютно нереалистични по отношение на дългосрочния успех.
Ако обаче постигнете промяна в начина си на живот и хранителните си навици с помощта на хипнотерапевтична подкрепа, това автоматично ще означава, че телесното ви тегло също ще се коригира. По здравословен начин това често се прави бавно (0,5 до 1 кг на седмица), но устойчиво.
Хипнозата е нежна форма на Отслабване с положителния ефект, че отслабвате, без да пропускате нищо и без да се налага да се насилвате да правите каквото и да било.

Хипнозата не е магически куршум и нейният успех изисква вашето сътрудничество. В началото може да се случи от време на време да се изкушите да се върнете към старите хранителни и битови навици, особено в стресови ситуации. Следователно самоотговорното упражняване на необходимата дисциплина за противодействие на този рецидив е важно за успеха. Хипнотерапевтичното лечение обаче също ще засили вашата самодисциплина и самочувствие, така че ефективно ще ви помогне да постигнете целта си.

В малко селце в Азия млад мъж влиза в магазин и пита стареца, който е собственик на магазина:
„Какво продавате във вашия магазин?“?
„Ние продаваме каквото искате”, отговори старецът.
"Така че", засмя се момчето, "ами тогава дай ми свят в света, край на расовата дискриминация и".
"Спри, спри", прекъсна го с усмивка собственикът, "не бързайте, огледайте се. Ние не продаваме готови продукти. Ние сме магазин за семена!"

Отслабване с хипноза: проучвания

В многобройни международни публикации междувременно е доказано, че хипнозата е много ефективен дългосрочен метод да отслабнете с успех .

Изследване от университета в Тюбинген също стига до заключението, че хипнотерапията превъзхожда другите психотерапии и диетичните терапии, особено в дългосрочен план.

Изследване на университета в Тюбинген доказва над средния успех на Хипноза за отслабване .
В проучването са включени 43 жени с много наднормено тегло, които вече са имали няколко неуспешни диети. 22 жени са получили изключително поведенческа терапия, 21 жени са получили комбинация от поведенческа терапия и хипноза.
Не само успехите в загубата на тегло чрез хипноза са значително по-високи, но също така беше възможно да се докаже, че удовлетворението от живота, качеството на здравето и самочувствието са се увеличили значително при този метод на лечение.
И ужасяващият йо-йо ефект също не се осъществи: Девет от десет жени успяха да запазят теглото си шест месеца по-късно.
Можете да намерите връзката към изследването тук: