Джейсън Момоа Неговата тренировка и хранене
От Лора Помер | 20 ноември 2020 г., 20:03
Джейсън Момоа не е класическият холивудски красавец. Тялото му изглежда като много работа, но актьорът супергерой (той олицетворява "Aquaman" на DC) няма желание за дисциплинирани тренировки в стаята с тежести. В интервюта за американското "Здраве на мъжете" запознати разкриха колко нетрадиционна е тренировката на Момоа - и как (малко) той обръща внимание на диетата си.
Джейсън Момоа се нуждае от промяна, за да се придържа към щангата. При което той предпочита да ги игнорира. Според Ким Фърди, добър приятел и каскадьор на актьора, Момоа предпочита упражнения със собственото си телесно тегло. Практичното в това: „Той може да тренира навсякъде“, казва Фърди за „Здравето на мъжете“, „дори между отделните записи на снимачната площадка, без достъп до фитнес зала“.
Момоа тренира на земята, във водата ...
В противен случай Джейсън Момоа разчита на упражнения на чист въздух, за предпочитане във вода. Родният хавайски сърф има в кръвта си, както Фърди знае, а също така обича да гребе на изправено положение. Това трябва да е забавно и в същото време да бъде ефективна тренировка за цялото тяло и сърдечно-съдовата система. И в двата водни спорта се използват практически всички мускулни групи и същевременно се насърчава чувството за баланс и координация.
... и на стената за катерене
Катеренето е и голямата страст на Момоа, която той често споделя в акаунта си в Instagram prideofgypsies - и не на последно място с дългогодишния си треньор Марк Туайт. Самият той е екстремен алпинист.
Twight наскоро докладва по-подробно за това как прави своето протеже годно, когато беше публикуван „Aquaman“ (2018). Той съставя подходящата тренировъчна програма за него в подготовката за всяка предстояща филмова роля. Резултатът е впечатляващ - пътят за съжаление води над пейката за тежести ...