Дъвката може да ви помогне да отслабнете (диета) (1395546

може ли да отслабнете от него? Ако ям, не съм гладен след това. но не е толкова сладко-сладко, но напр. ментол.

отслабнете

ако се храня добре и сандвич + овесени ядки в мляко на ден,

Спортувам и прекарвам по 1-2 часа на ден с доста напрегната тренировка.

[така че мога ли да отслабна с дъвчене?]

Диетата с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати може да бъде загубена, без да се дъвче.

Така че не можете да отслабнете с дъвчене. Ако дори дъвчете, дори ще развалите обкръжението си:).

И гладуването - това, което планирате - освен че свивате обема на мускулите си, няма много смисъл. Телесните мазнини не могат да бъдат намалени по този начин.

Дъвка, един сандвич на ден, мляко . поздравления.

Не се ядосвайте, но поне въпросът ви за отслабване е толкова смислен, колкото да зададете в колата теми: „Купих четири колела и двигател, ще тръгне ли?“