Движете се (внимателно), дори ако имате сърдечно заболяване

Матю отишъл на лекар на 45-годишна възраст поради болки в гърдите и изтръпване, но след няколко малки прегледи бил изпратен вкъщи и предложил промяна в начина на живот. Той не го прие сериозно, все още не се отпусна, не остави цигарата и три месеца по-късно беше откаран в болница с инфаркт, трябваше да бъде катетеризиран. Острата фаза свърши сега, време е да промените живота си. Помолихме отново нашите експерти за помощ, какво можете да спортувате, да се храните, как да живеете, кой има сърдечно-съдови проблеми.

Сърдечно-съдовите заболявания засягат много хора, като половината от населението в развитите страни умира от такъв проблем и това е един от най-често срещаните видове преждевременна смърт. Редовното упражнение е не само полезно за предотвратяване на сърдечни заболявания, но също така може да подобри сърдечните проблеми, които развивате, ако се използват в правилното количество и форма. Докато сърдечно болните са били по-забранени да спортуват, днес те специално препоръчват упражнения под медицинско наблюдение, каза Патриша Сек, физиотерапевт-терапевт в здравните центрове на Prima Medica. В зависимост от вида или тежестта на сърдечния проблем, какъв план за обучение препоръчват лекарите, така че разследването е особено важно в такива случаи. В никакъв случай не трябва да спазвате програмата за упражнения и диетата, която четете в интернет или да чувате от съседа си, трябва стриктно да спазвате правилата, определени от Вашия лекар.

Редовното и правилно упражнение и балансираното хранене имат много предимства: подобрява функцията на сърдечния мускул, помага за постигане и поддържане на идеално телесно тегло, понижава холестерола и кръвното налягане, облекчава стреса, осигурява добро настроение.

Най-често срещаните сърдечно-съдови заболявания

- щъркел (мозъчен инфаркт)

МАТЮ

Този месец помолихме Матю да участва в стресиращ преглед по спортна медицина. Мате работи в продължение на 45 години на ръководна позиция в една от мултинационалните компании в Сегед. Получава много стрес всеки ден, много отговорност лежи върху раменете му, много се очаква от него. Той става рано, закусва набързо, обикновено обядва с бизнес партньорите си. Нуждаете се от поне 3-4 кафета на ден, за да не се чувствате уморени. Започва да пуши от млада възраст, отказвайки цигарата си до появата на обостряне, но винаги е свикнал. Първите сърдечни оплаквания се появяват на 43-годишна възраст, гърдите му се напрягат и ръцете му изтръпват. Той отишъл при семейния лекар, който го изпратил у дома след ЕКГ сканиране, че трябва да се отпусне и да промени начина си на живот. Матю не прие съвета, всичко мина по същия начин и три месеца по-късно му стана лошо в офиса. За щастие колегите му веднага се обадили на линейка и го откарали в болницата с инфаркт. Веднага бяха катетеризирани, запушената коронарна артерия се отвори.

Матю вече беше стартирал програма за сърдечна рехабилитация в болницата, получи правилните лекарства, спазваше диетата, предписана от лекаря, и оттогава не беше пипал цигара. Тъй като острата фаза на инфаркта отминава, той се фокусира върху укрепването на сърцето, за което е потърсил помощта на нашите експерти. Участва в обща дискусия в Центъра по спортна медицина, където д-р. Д-р Андреа Матусовиц задълбочено разпита за нейното състояние, оплаквания и заболяване. Той премина ЕКГ и много подробен сърдечен ултразвук, измери състава на тялото си (вж. Карето) и след това премина тест за натоварване. Вместо да тича, той избра колоезденето, за да се грижи добре за себе си. След кръвна проба бяха оценени и лабораторните му резултати, които не показаха аномалии. Лекарят, диетологът и физиотерапевтът съставят новата програма за живот и упражнения на Máté въз основа на предишни медицински констатации и текущи резултати.