Две хранения на ден за борба с диабета
Яденето на две добри хранения на ден, сутрин и обяд, би било по-ефективно при лечението на диабет тип 2, отколкото яденето на по-малки, частични ястия през целия ден.
Избягването на храни, които съдържат наситени мазнини, благоприятстването на храни с нисък гликемичен индекс, но също така намаляването и разделянето на порциите в чинията са първите съвети, дадени на хората с диабет тип 2, за да стабилизират кръвната си захар. И все пак ново проучване на изследователи от Прага, сред две групи от 27 диабетици, предполага, че яденето на две добри ястия на ден би било по-ефективно за управление на диабета, отколкото яденето на по-малки, частични хранения през целия ден.