Дъвченето на маслото, полезно средство за цялото тяло
Сред безбройните навици, считани за полезни за здравето, дъвченето на масло е по-малко известна, но високоефективна техника.
От избелване на зъбите, укрепване на венците, предотвратяване на лош дъх, елиминиране на токсини и намаляване на мигрена, "издърпването на масло" е аюрведично лекарство с множество ползи за здравето на цялото тяло.
Древната техника включва ходене през устната кухина в продължение на 20 минути, всяка сутрин, малко количество студено пресовано масло, за да се извлекат бактерии от тялото, показва Care2.
Как се прави и какви ефекти има
За да се получат очевидни резултати, техниката трябва да се практикува за период от поне един месец, всяка сутрин. Веднага след събуждане, без да използвате друг препарат за устни, вземете супена лъжица студено пресовано масло и започнете да ходите през устата си.
След 15-20 минути получената течност се изхвърля, устата се изплаква и зъбите се измиват редовно. Много е важно по време на процедурата да не се поглъща течност, тъй като тя е много токсична поради натрупаните бактерии.
Можете да използвате сусамово масло, слънчогледово олио, кокосово или зехтин, при условие че са с добро качество, студено пресовани.
Едно от често срещаните заболявания на устната кухина е гингивит. Появява се в резултат на бактерии, които се натрупват на повърхността на зъбите и започват да произвеждат токсини. След това те дразнят венците, които се възпаляват и започват да кървят.
Как маслото решава този проблем? На първо място, това е лепкава течност, която лесно се "придържа" към бактериите. Веднъж преминало през цялата устна кухина и смесено със слюнка, маслото през своите липиди извлича токсини и се превръща в бяла, пастообразна, подобна на мляко течност.
Това е моментът, когато се елиминира, без да позволява на бактериите да се реабсорбират. Резултатите от тази древна техника се потвърждават и от няколко научни проучвания, които разкриват, че лекарството от индийски произход е отговорно за намаляване на инфекциите със Streptococcus mutans, както и с хален.
Други ползи за здравето
Въпреки че няма убедителни проучвания за ползите отвъд устната кухина, тези, които са практикували дъвченето на маслото, потвърждават неговите ефекти върху намаляването на мигрена, безсъние и задръствания на синусите, като метод за детоксикация на цялото тяло.
Лекарството се свързва и с усещане за освобождаване, тези, които го практикуват, казват, че след всяко изтегляне на маслото виждат нещата много по-ясни, сякаш са отслабнали много.