Dukan за 7 кг си заслужава, Общи въпроси за диетата - Dukan рецепти и форум за
Публикувано на 20.09.2011 г. в 21:50
Завърших фазата на атаката и загубата на тегло не е толкова зрелищна, колкото това, което д-р Дюкан обяви, тази диета е подходяща за хора, които нямат много килограми, за да загубят, благодаря за вашите отговори
Протеин
Публикувано на 20.09.2011 г. в 22:32
Ако ви попитам: след 10 години пак ще сте във фаза 4 ?
Ако отговорът е да, тогава да, в противен случай. Решението е толкова лесно
KanCkonEat
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
KanCkonEat
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
KanCkonEat
Публикувано на 20.09.2011 г. в 23:28
Мисля, че е така, можем да отслабнем със 7 кг, дори когато имаме малко за губене (при условие, че не сме или не се стремим към явно „поднормено тегло“!). Въпреки това, за да отскочите от казаното от Dukaunaute, ако решите да отидете на тази диета, ще е необходимо да стабилизирате и след това да консолидирате тези по-малко килограми. в противен случай се пазете от опасност, диетата може да дестабилизира тялото ви малко и без фаза на контрол, вашата крива на теглото може да възобнови възходяща тенденция (известният пролетен ефект).
Мога да ви кажа, че при първата си диета на Дюкан отслабнах много бързо с 13 кг, взех ги обратно с бонус от 3 кг, защото не контролирах диетата си в края на диетата (ясно, пренебрегнах да стабилизирам теглото си ) и виждам едно нещо, диетата на Дюкан работи, но ми отнема много повече време, отколкото по време на първата ми диета. Често се казва и в моя случай мога да го проверя, тялото има памет.
Публикувано на 21.09.2011 г. в 06:25
heuu vu ke вашият imc е 23, търсите koi .
иди спортувай, не дуду .
Публикувано на 21.09.2011 г. в 08:19
Направих го за 8 килограма и днес съм в конзола и всичко ми е наред !
Тази диета ми даде много от самото начало и точно 4-фазният метод ми хареса! Фактът, че имаш фаза за цял живот, при която запазваш звуците, няма повече асансьори и PP ден, това е предпазна мярка и това е, което трябва да запазя това тегло !
Откакто Дюкан, кръвните ми изследвания стават все по-добри и по-добри и аз живея отново, защото дори ако 8 килограма не е огромна загуба на тегло, не се шегувайте, това може да ви обърка ежедневието !
Наполовина съм съгласен с esti: спорт да, но когато вече го правите редовно и вече се храните балансирано, имате нужда от нещо друго, за да накарате тялото си да разбере, че е време да загубите малко, защото се случва наднормено тегло .
Лично аз не исках да чакам, докато загубя 20 или 30 килограма, преди да започна диета, лекарят ме предупреди, като ми каза, че съм на ръба на наднормено тегло и исках да реагирам незабавно, като намеря метод, който може помогнете ми цял живот да не правя йойо.
Така че, Дакан, струва си за 7 килограма, стига да го правиш толкова сериозно, сякаш имаш 20 да загубиш! Дюкан е до края и не трябва да мислим да преминем отвъд четирите фази, защото просто имаме по-малко килограми, които да загубим !
Помислете внимателно и ни дръжте в течение! Biz !
Потребител36354
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Публикувано на 21.09.2011 г. в 09:24
всеки прави каквото иска, но внимателно анализира всички възможности, които ви се предлагат. може би отидете да видите нутри ?
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.