DUKAN в събота Ърн; форум за образователни програми
Член от 15 декември 2007 г.
981 публикации (ø0.21/ден)
Вече мога да пиша, защото вече пих кафе.
Искате да докладвате как се прави.
Намаляване от вчера до днес 1000гр
Да четете правилно цял килограм е изчезнал.
Така че ако нещата продължат така, наистина няма да ме виждате повече.
Тегло днес 59.3кг
Днес отново е обяд
Каша за закуска
Обедни юфка ширатаки с доматен сос
Вечерни пуешки топки
Член от 17 януари 2013 г.
45 публикации (ø0.02/ден)
Очаквах уикенда твърде рано вчера, важни поръчки пристигнаха вчера вечерта и сега се върнах в офиса от 06:30. Независимо, очаквам с нетърпение да се разхождам с децата си следобед.
Вчера, когато се прибрах, голямата ми дъщеря (на 5 години) искаше да изпече торти и тя избра папагалната торта от папката с рецепти, след което я изпекохме заедно, когато беше готово направихме шоколадова глазура от белгийски шоколад, mhhh че миришеше толкова добре. когато я изяде, тя сложи парче в устата ми и тортата беше наистина вкусна. . Надявам се светият херцог да ми прости.
Иначе се чувствам доста добре на кантара, не успях отново.
Винаги бързам сутрин.
Утре е неделя и в офиса няма да ме доведат 10 коня, просто правя седмичното пазаруване на хранителни стоки, които все още липсват и след това тръгваме на много разходка с децата, утре не трябва да е толкова студено.
За днес нямам нищо специално планирано, нямам идея какво да ям днес.
Взех хляб на Дукан за сутринта. По обяд трябва да измисля нещо.
преди да забравя вчера питахте за HK от кактуса, който е в биологичните продукти в Ingeldorfer Cactus, това е немски продукт, пише овесени трици и е от компанията Bösen
reformhaus-shop.de/haferkleie-mit-keim.html (така изглежда)
Така че на тези, които не трябва да работят, ви пожелавам хубава почивна събота, а на всички останали приятна събота за работа .
Член от 17 януари 2013 г.
45 публикации (ø0.02/ден)
уау, това е страхотно, да, разбира се, може да продължи така, мисля, че сега наистина е страхотно.
Очаквам с нетърпение продължаването на вашия експеримент, добра идея, ако той застой.
Член от 15 декември 2008 г.
930 публикации (ø0.21/ден)
Станах малко по-дълго.
@tosesi
хубаво, че стартът беше толкова успешен! Всичко най-добро за в бъдеще!
Току-що закусих - бездънната чийзкейк Dukan - това е доста добра, но страхотна супа. Ако беше стоял на няколко слоя кухненска хартия в хладилника за една нощ, сега е в ред и може да се реже добре. Отстрани изпекох малко хляб и приготвих сос тартар за обяд днес - вярвате или не, 14 яйца бяха изчезнали. Така че, ако трябваше да взема тези от фермата, която не познавам, и нейните пилета от свободно отглеждане, вероятно щях да имам бухал!
Приятно прекарване на всички - ще се увия топло и ще се кача по дърветата. Днес трябва да е прекрасен, слънчев ден - сякаш създаден за рязане на дървета!
Член от 15 декември 2008 г.
930 публикации (ø0.21/ден)
Член от 6 януари 2013 г.
1010 публикации (ø0,35/ден)
Еха. каква нощ беше това
съпругът ми се обърна в леглото като торпедо. След това преминах към дивана. защото не исках да го събудя
съответно сега съм неравен. криво и криво
и мозъкът ми жужи. но скоро трябва да е хубаво. така че гледайте положително в пералнята
@boah. oschi. изглежда, че вашият план работи, колко е tolllllllllllllll
@doris. приятно е да се чете. че отново се наслаждавате на работата си
@nadja. не работете прекалено много и се насладете на останалата част от уикенда с децата си. те израстват твърде бързо
. хач, аз съм толкова остър в момента. не ме дръж наистина
Вече мислех за това онази вечер. Само защо. защо вече не съм съвсем прав в плана
мисля, че в момента страданието ми не е достатъчно голямо. всички ми казват. Бих бил достатъчно тънък
и в подсъзнанието ми се е настанила тази глупава мисъл
Знам. много дълбоко в мен. Още не съм там
искам отново това тегло от миналата година
сега имам нужда от концепция. за да не катастрофирам така вечерта
целият ден работи. вечер идва това чудовище и посяга към мен с дългите си нокти
прекрасна събота. остани добре.