DUKAN Преглед седмица 10 - La Lu Totale
Затова прекарах следобеда на терасата, пиейки бира и след това се отправих към плажа, където легнах на пясъка. Приключих следобеда си, хапвайки много щедра палачинка Нутела ...
И не, не мечтаете: вие разбира се сте седмичната ми статия за моята диета на Дюкан ! И за първи път от десет седмици няма да има крива на тегло, тъй като умишлено забравих везната си за баня в Париж.
Следователно балансът ще бъде чисто на ниво чувствата ми: Плувам все повече и повече в гащите си и гащичките, в които имах затруднения да прибирам шунките си, вече са ми напълно подходящи (от глагола да седя). Така че имам силно впечатление, че съм отслабнал.
И все пак тази седмица беше седмица на големите глупости: обезпокоен от дълго пътуване, приготвено по трудния начин, нямах време да обърна внимание на храната си.
Е, и аз не погълнах еквивалента на теглото си в бонбеци, но е ясно, че 2 нощувки в хотела ще се възползват по-добре от мотивацията ми: кебап, метро, палачинка нутела и т.н. ... вървях най-просто. В четвъртък вечер все още се измъчих на 3 километра, за да си купя салата в местния Carrouf, така че знам как да бъда разумен (когато искам).