DUKAN фаза на атака, възстанових теглото си

Здравейте, започнах диетата DUKAN на 05/03, трябва да ви кажа, че съм на 43 години и че имам 20 кг за сваляне (според изчислението на dukan). Трябва да остана във фазата на атака 7 дни и че съм в постменопауза след операция и че имам задържане на вода (това е много.)

възстанових

Ето въпроса ми:

Така започнах на 03/05 (86 кг), до 07/05 нищо и след това от 07/05 до 09/05 - 1.600 кг (84.400 кг СУПЕР.). Днес взех обратно 600g (85 kg). Това нормално ли е? въпреки това пия много вода и чай (около 1,5 до 2 литра на ден). Фазата ми на атака приключи, но реших да го направя до четвъртък (ще бъдат 10 дни).

Надявам се някой да ми отговори. Благодаря на всички ви .

8 отговора

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Най-добрата диета е здравословната и балансирана диета.
Не се препоръчва да се претегляте всяка сутрин.