Духовната сила на здравословното хранене и хранене

Добре известно е колко важна е здравословната диета за нашето благосъстояние. Но духовното развитие също стои или пада с приема на храна. Храните, които използвате, не само са в основата на вашето цялостно духовно същество, но и начинът, по който ги обработвате и се наслаждавате, също е от решаващо значение. Стана любопитно?

Основа на духовното хранене

Хранителните ви навици винаги оказват духовно влияние. По-конкретно, можете да си го представите по този начин: Някои храни водят вашето духовно развитие напред, докато други гарантират, че то спира.

Така че храната не само влияе на вашето физическо здраве, но и нейното когнитивно и емоционално влияние е ясно. Така че храната или има енергийно положителен ефект върху тялото, съзнанието и настроението, или ви прави безразлични, уморени и накуцващи.

Тези храни движат енергийното ви развитие

Прилага се следното: Колкото по-малко храна, която ядете, се обработва, толкова по-добър е нейният енергиен ефект!
Водещите са храни, каквито се срещат в природата (плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови растения и др.). Не забравяйте да обърнете внимание на биологичните продукти!

Вкусни храни, които поддържат духовността:

Плодове: Касис, Мангостин, Грозде, ягоди, манго, ананас, авокадо
Зеленчуци: Домати, краставица, кейл, патладжан
Ядки и семена: Чиа, киноа, орехи, кашу, тиквени семки
Бобови растения: Нахут, боб, леща

Но бъдете внимателни: Храните не трябва да са презрели и ферментирали, в противен случай те ще имат обратен енергиен ефект.

Какви храни вредят на енергийния поток?

Колкото повече са преработените храни (особено индустриално), толкова по-лошо е за вашия енергиен напредък. Високо съдържание на захар, много мазнини, различни добавки или химически примеси: Всичко това извежда енергийния ви баланс от равновесие, уморява ви и в най-лошия случай причинява добре познати цивилизационни заболявания (диабет, сърдечно-съдови заболявания, ...).

Също така трябва да избягвате месо, кофеин, ферментирали продукти, замразени храни и, ако е възможно, претопляни храни. Освен това се казва, че лукът, чесънът и гъбите инхибират потока на енергия!

Енергично хранене: Това също е важно

За вашето енергийно развитие е важно не само КАКВО ядете, но и КАК се храните.
Ние сме събрали основни съвети за духовна диета за вас:

Течност: предимно вода, също чайове и пресни сокове (без концентрат); не пийте директно преди и след хранене, за да не се разрежда стомашната киселина, което затруднява храносмилателния процес
Не яжте твърде често, в противен случай половината и несмляна храна ще се смесят
Не преяждайте: Полупълният стомах все още предлага достатъчно място за смилане на въздух и течности; ако трябва да дишате въздух, сте яли достатъчно
Не яжте твърде късно: стомахът и червата не трябва да са прекалено заети през нощта
Яжте бавно и внимателно
Не използвайте алуминий за приготвяне/съхранение на храна
Запазете със солта

Spirit PLUS - Плащам за Spirit Online

Гледна точка и отношение в променящия се свят

Духовно подходяща информация разбираема, компетентна, достоверна и разбираемаЖивотът е промяна - това, което звучи толкова просто, е едно от най-взискателните начинания да бъдеш човек всеки ден. Ние се изправяме пред тази задача!

Нашата информация на spirit-online.de е свободно достъпна - за всички. Всеки ден. Това е възможно само ако много читатели участват доброволно с абонамент.
Само 5 евро на месец осигуряват бъдещето на spirit-online.de по съдържание и качество - ЗА ВАС!

Може да бъде отменен незабавно по всяко време просто по имейл!