Дуел. Преместете се, за да останете здрави

Четвъртък, 25 октомври, се проведе в залата на Кастелнау-Монтратие, последната част от събитието „Октомврийска култура“, създадена от асоциацията À livresouvert, медийната библиотека и общината. Перфектна илюстрация на избраната тази година тема „Всички в движение“, вечерта беше посветена на здравето чрез физическа активност.

останете

Лекторите бяха членове на спортния отдел на болница Каор, Ив Абитубул, спортен лекар и преподавател в университета в Тулуза, Филип Пелисие, педагог по спортна медицина, и Емили Паразинес, спортен диетолог. Ставаше дума за ползите за здравето от редовната, разумна и разумна физическа активност, адаптирана към всеки човек, за предотвратяване на патологии и заболявания и за забавяне на зависимостта. "Разбира се, това е просто и лесно занимание, в размер на минимум 30 минути на ден пет пъти седмично, а не за спорт на високо ниво", уточни Ив Абитубул.