Дръжте здравата си усмивка! Здраве Фемина
В днешно време все повече хора осъзнават важността на съзнателното хранене. Следвайки основните правила за хранене, освен че увеличавате умствената и физическата си производителност, можете да избегнете много здравословни проблеми.
Правилното хранене е особено важно за поддържане на хигиена на зъбите и устната кухина. Като консумирате балансирани храни с ниско съдържание на захар и ниско киселини и внимателна ежедневна рутинна грижа за устната кухина, можете да предотвратите преждевременно увреждане на зъбите и да поддържате здрава усмивка.
Какво се случва със зъбите ви, когато ядете или пиете?
Когато ядете храни или напитки, които съдържат захар, въглехидрати или нишесте, бактериите в устата ви образуват киселина, което води до натрупване на плака. Това повишава нивото на киселина в устата, което премахва необходимите минерали от зъбния емайл и прави зъбите ви уязвими на кариес.