ДЪРЗЕТЕ ДА ЯДЕТЕ

желанието ядене

ДЪРЗЕТЕ ДА ЯДЕТЕ !

Пълна и забавна книга, достъпна за всички, написана с хумор, украсена с метафори и подканваща читателя да постави под въпрос тяхната връзка с храната.

Книга, която препоръчвам на моите пациенти и на всеки, който иска да научи повече за системите за регулиране на храненето и как работи емоционалното хранене.

В своята книга Жан Филип ЗЕРМАТИ се позовава на различни изследвания и клиничния си опит, за да обясни отрицателното въздействие на диетите, психическия контрол на диетата върху наднорменото тегло и затлъстяването.

Той деконструира хранителните вярвания и обяснява грешките при справяне с емоционалното хранене в днешното общество.