Друго - футболна пауза

Футболна пауза.

. и тогава се сещате за трудолюбивите, високоплатени балетисти.

друго

Какво правят с 90-минутното си натоварване?

Разследвания
http://www.roche.de/diagnostics/labor/ac.
на германския национален отбор по футбол в началото на 90-те години показа, че пробегът на играч е между 11 и 13 км. Само една четвърт от това се покрива с висока скорост, по дефиниция на изследването по-бързо от 15 км/ч, което съответства на осъществимите 4 минути на километър дори за случайни спортисти.

Необходимата енергия за кибрит е между 1600 и 1800 ккал. Това бързо му писна от два Биг Мака и голяма Кола.

За сравнение:
http://www.aerztezeitung.de/docs/2003/07.
На един етап от Тур дьо Франс състезателите изгарят средно 6100 ккал. Що се отнася до планините, Армстронг и други подобни консумират около 10 000 ккал.

Но футболните професионалисти не играят само веднъж седмично на стадиона, те тренират усилено през делничните дни. Човек трябва да мисли така. Поне в германската Бундеслига обаче работният ден на футболист е доста лежерен. Според текущо проучване професионалист от Бундеслигата тренира средно 10,3 часа седмично, от които 150 минути издръжливост. Всеки любител моторист прави повече за своята издръжливост.

Затова преди Световното първенство Клинси се чувстваше принуден да направи нещо по въпроса. Прочетете фитнес треньори, които летят от САЩ.
Беше осмиван от цялата нация, преди всичко, разбира се, от треньора и футболните експерти на BILD, „Най-накрая го изпрати в пустинята“ беше извикано и отстъпено. Всички крещящи и до днес си имат работа.

Колко калории всъщност консумираме в кореспондентски шах тук?
Ако се наблюдавам критично, за съжаление откривам, че добавям ненужни калории към себе си и тялото си, което се е втвърдило от упорита работа, под формата на вкусна пшенична бира, например.

Трябва да спра шаха, шахът те дебелее.
Да, това е добра резолюция за новата година.

футбол в момента се играе на dsf!

ManU срещу Villa - FA CUP - удоволствие вече сега

Интересен принос!
Винаги казвам, че всеки шахматист се поти повече и е изтощен от
много професионален футболист. В крайна сметка те все още трябва да имат енергията във вашата
Намерете свободно време, за да похарчите парите си.

наистина много интересно

В момента съм на работа и съм изгубил 45 минути за това и не съм изгорил нито една калория.: P Прекрасно!