Други условия

ОТСЛАБВАНЕ ПО ХРАНЕНЕ

условия

Поддържането на стабилно тегло е особено важно при възрастните хора. Ако забележите, че любимият ви човек яде по-малко или отслабва, не се колебайте да се консултирате с лекар.

Нормално ли е да отслабвате с напредването на възрастта?

С напредване на възрастта е нормално да губите между 100 и 200 грама (2 до 4 паунда) годишно или 1 до 2 кг за 10 години. Всяка по-голяма загуба на тегло трябва да се наблюдава.

Защо възрастните хора отслабват?

С напредването на възрастта няколко физиологични промени променят връзката на възрастните хора с храната:

  • загуба на апетит, те вече не се чувстват толкова гладни;
  • засищане по-рано, те се чувстват сити по-бързо;
  • загуба на вкус и мирис;
  • намаляване на мускулната маса.

Може да има други причини за тази промяна. Това може да е признак на заболяване (например: рак), на хормонален дисбаланс, на кръвна аномалия. Човекът може също да забрави да яде. Следователно никога не трябва да омаловажаваме загубата на тегло.

Кога да се притеснявате?

Загуба на тегло от 5% или повече от теглото на човека през последната година изисква оценка.

Загуба на тегло от 10% или повече за 1 месец или 15% или повече за 6 месеца се счита за тежка и изисква незабавно внимание.

И накрая, всяка неволна и постоянна загуба на тегло от 1 до 2% на седмица трябва да бъде оценена.

Какво е недохранване?

Когато хранителните приема (калории, протеини, хранителни вещества) са недостатъчни за нуждите на организма, за продължителен период, човек може да страда от недохранване.

Освен загуба на тегло, това води до промяна в телесния състав, както и до намаляване на мускулните и имунните функции (слабост, рани, повишен риск от инфекции).

Може да присъства дори при човек с наднормено тегло.

Признаци на недохранване и загуба на тегло, за които да следите:

  • дрехи, които са твърде големи;
  • кожни гънки и мускулна атрофия;
  • изморен;
  • хладилник, който не се изпразва;
  • изолация, не излизане за пазаруване;
  • запек.

Причините и последиците от недохранването

Причините

От медицинска гледна точка няколко фактора могат да причинят недохранване: зъбен проблем, остро или хронично заболяване, дисфагия (затруднено преглъщане), депресия, когнитивни нарушения (нарушения на паметта и езика), ограничителна диета, лекарства и др.

Екологичните и социални фактори също могат да обяснят недохранването: загуба на мобилност, социална изолация или икономически трудности.

Човек може да страда от недохранване у дома или дори по време на хоспитализация. Изключително важно е да го избягвате.