Друг работещ софтуер - сп. Zatopek

Изчислете вашите тренировъчни натоварвания.

zatopek

Този софтуер ви позволява да измервате натоварването си доста прецизно в мащаба на сесия, седмица, месец и дори от един сезон в друг.
Zatopek # 18: май/юни/юли 2011 г. Статия: „Какъв е смисълът от обучението?“

Изведете консумацията на кислород от скоростта на движение.

И също така вижте какво представлява това в изгубените калории благодарение на система за преобразуване, която отчита както въздействието на самата сесия, така и увеличаването на метаболизма след тренировка.

Разбира се, тези оценки не отчитат индивидуалната променливост на състезателната икономика. Но като цяло надеждността е отлична. Можете дори да вземете терена под внимание за тези, които са свикнали да бягат по хълмист терен. Тогава е достатъчно да се посочи положителната височина на курса или въз основа на данни от карта на персонала, или чрез оборудване на висотомер. Като цяло имате много малко елементи, които да въведете в електронната таблица: скорост, продължителност на състезанието, телесна маса и кота. А резултатът зависи от вас!