6 природни средства за успокояване на киселини - стъпка към здравето
Понякога наличието на стомашна киселина е много често. Това състояние се нарича още киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест. Има природни средства, които лесно могат да облекчат киселини.
Киселини се появяват, когато киселината от стомаха се придвижва нагоре в хранопровода. Това причинява много неприятно усещане за парене в гърдите, което може да достигне до врата и гърлото ни. Може да усетим и горчив или кисел вкус в задната част на гърлото.
Киселините могат да продължат от няколко минути до няколко часа и често са по-тежки след хранене.
6 лекарства за успокояване на киселини
1. Сода за хляб
Бикарбонатът неутрализира стомашните киселини и детоксикира храносмилателната система, за да облекчи стомашния рефлукс. Благодарение на своите свойства на алкалност, той възстановява киселинно-алкалния баланс и помага за успокояване и предотвратяване на киселини. Освен това натриевият бикарбонат балансира нивата на рН в кръвта ни.
Съставки
- 1 чаена лъжичка сода за хляб (5 г)
- 1 чаша вода (250 ml)
Как да се направи ?
- Добавете чаената лъжичка сода за хляб към чашата с вода и разбъркайте добре, за да уплътните двете съставки.
- Консумирайте този препарат поне два пъти на ден и дори повече, когато ядете изключително мазни храни.
2. Овес за успокояване на киселини
Една от зърнените култури с най-полезни свойства за успокояване на киселини е овесът. Благодарение на своя принос на фибри и алкални вещества, той е в състояние да намали нивата на киселинност по естествен път.
Освен това тази зърнена култура съдържа големи количества витамини и минерали, необходими за здравословното хранене.
Съставки
- 1 чаша овесени ядки (50 g)
- 2 чаши мляко (500 ml)
- 1 чаена лъжичка мед (5 ml)