Дърпане; Приложение и ефект; Лечебна практика
Области на приложение, начини на действие и изпълнение
Извличането на масло е метод от народната медицина, известен от Индия, Русия и Украйна. Ние също го наричаме като смучене на масло и дъвчене на масло. Това изразява в какво се състои това действие: всмукваме растително масло в устата си, дъвчем го и го изтегляме през зъбите и гърлото със слюнката. Това трябва да служи за изтегляне на замърсители от тялото.
Всмукване на масло - най-важните факти
- Когато всмукваме масло, издърпваме масло през устата, за да изхвърлим токсините от тялото.
- Казва се, че издърпването с масло почиства зъбите и помага при различни заболявания - от бъбречни заболявания до тромбоза до бронхит.
- Познаваме извличането на масло от индийската и руската народна медицина и те вероятно се развиват независимо един от друг.
- Няма научни доказателства за медицинските ефекти от всмукването на масло.
Лечение с масло за почистване на зъбите
Изсмукването на масло трябва да почисти зъбите и да освободи устната флора от замърсители, които се залепват в маслото. Така че помага срещу
- Кървящи венци,
- Кариес,
- Обезцветяване на зъбите,
- Суха уста,
- напукани устни,
- Лош дъх
- и зъбна плака.
Как работи изтеглянето на масло?
Първо почиствате езика със скрепер и изплювате остатъка. Изстъргването загрубява езика и позволява на маслото да проникне през порите. Сега слагате около две супени лъжици олио в устата си, например можете
- Слънчогледово олио,
- Рапично олио,
- Кокосово масло
- или зехтин
използвайте и издърпайте това напред-назад в устата си за поне десет минути през цялото гърло. По този начин натиснете маслото между зъбите си и го издърпайте добре. Също така, не забравяйте да изплакнете маслото през джобовете на устата в задната част на бузата. Вие не покривате тази област, когато миете зъбите си и именно тук се събират остатъци от храна, чужди вещества и отпадъчни материали, които служат на бактериите като основа за храна. Тези бактерии причиняват лош дъх. Ако тези остатъци се залепят в маслото, миризмата на дъха ви се подобрява.
Не преглъщайте!
Не поглъщайте маслото, а го изплюйте в мивката. Зарежда се с концентрирани примеси. На много хора им е неудобно да държат маслото в устата си в продължение на десет минути и да не могат да говорят и преглъщат правилно през това време. Можете да отделите времето за слушане на любимата музика, четене на книга или чат в интернет. Когато изплюете маслото, изплакнете устата си с много чиста вода. След това измийте широко зъбите си с четка за зъби и вода за зъби.
Странични ефекти?
Издърпването на масло няма пряко вредни странични ефекти. Използваните растителни масла са храна. Въпреки това, някои хора показват психологически реакции, тъй като намират, че чистото масло е неудобно в устата - това дори може да доведе до рефлекс.
Казва се, че издърпването с масло помага в борбата с обезцветяването на зъбите. (Изображение: Патрик Даксенбихлер/fotolia.com)
Зъбите се избелват чрез издърпване на масло?
Поддръжниците на метода го виждат като евтина алтернатива на професионалното почистване на зъбите при зъболекаря и се кълнат в него, че ежедневното издърпване на масло води до по-леки зъби за по-дълъг период от време. Това не е изключено. Грозното, сиво-жълто покритие на зъбите се причинява от бактерии, остатъци от храна, консумация на чай и кафе или пушене.
Маслото може да свързва такова покритие и да го износва с течение на времето. Но не очаквайте чудеса. Ще видите възможен ефект, т.е. по-ярки зъби, ако издърпвате масло за десет минути на ден в продължение на няколко седмици и също така миете зъбите си интензивно с антибактериална паста за зъби. Освен анекдотични съобщения, няма доказателства за подобно избелване на зъбите.
Всмукване на масло - дълга история
В Индия изтеглянето на масло е документирано в най-старата аюрведическа медицина, Charaka Samhita. Там методът се нарича Кавала Гандуша. Съгласно този 2000-годишен сценарий, лечението с масло трябва да се прави със сусамово масло и да помага срещу над 30 заболявания. В Русия и Украйна обаче слънчогледовото масло е лекарството по избор. Поне при тази форма дърпането на масло не може да е било много старо, тъй като слънчогледът е дошъл в Русия едва със завладяването на Америка от европейците.
За какво трябва да помогне издърпването с масло?
Казва се, че маслото извлича замърсителите от тялото през езика и устната лигавица, като стимулира слюнчените жлези. Според последователите, това е всестранно средство срещу
- главоболие,
- Екзема,
- Акне и псориазис, както и невродермит,
- артроза,
- Тромбоза,
- Проблеми с пикочния мехур и бъбреците,
- бронхит,
- грипоподобни инфекции,
- Менструална болка,
- Менопаузални симптоми,
- Стомашни проблеми, стомашно-чревни разстройства,
- Сърдечно заболяване,
- Кръвни заболявания
- и проблеми с черния дроб.
Какви са ползите от издърпването на масло?
Казва се, че предимство в сравнение с пастата за зъби е, че маслото също изтегля през пространствата между зъбите, където се утаяват чужди вещества, остатъци от храна и бактерии. Това се отнася и за гелове за грижа за устната кухина, които имат подобна консистенция.
Научни доказателства
Научно не е доказано, че лекува болести. Има само няколко проучвания, които показват, че ритуалът има положителен ефект върху здравето на зъбите и се твърди, че има подобен ефект върху плаката и гингивита като антибактериална вода за уста. Тези изследвания обаче имат методологически грешки и много малък брой участници, така че те не са категорични. Това обаче важи и за проучвания, които показват, че изтеглянето на масло работи по-зле от водата за уста. Осем клинични проучвания са продължили само няколко седмици. За толкова кратко време не е възможно да се тества дали дъвчещото масло, както твърдят последователите, предпазва от кариес.
Детоксикацията, застъпена от поддръжниците, също не е доказана и също противоречи на научните познания: токсините не могат да бъдат „изтеглени“ от устната лигавица по този начин.
Няма никакви изследвания за ефектите от издърпването на маслото, което се казва, че има срещу главоболие, ревматизъм, проблеми с пикочния мехур и бъбреците, остеоартрит или кожни проблеми.
Две проучвания разглеждат дали дъвчещото масло предпазва от гингивит. Извличането на масло се сравнява с антибактериална вода за уста, която съдържа хлорхексидин. Във всяко проучване са участвали само 20 души. При такава малка група данните за резултатите ще варират значително.
Други проучвания трябва да покажат как смученето на масло влияе върху количеството бактерии при кариес. Недостатъкът: Броят на тези бактерии се променя в рамките на часове, например когато ядем нещо или си мием зъбите. Следователно количеството бактерии върху зъбите по време на измерването не казва почти нищо.
Заедно със слънчогледовото масло, кокосовото масло е едно от най-често използваните масла за изтегляне на масло. (Изображение: PhotoSG/fotolia.com)
Детокс?
Приложенията се препоръчват от последователите като „холистично лекарство“ за „детоксикация и пречистване“ на тялото. Зад това стои предмодерен обяснителен модел, според който токсините и „отпадъчните продукти“ се натрупват в тялото като в въглищна мина и водят до заболявания. Тази идея беше широко разпространена в Германия през късното Средновековие.
През Просвещението на 18 век обаче отстъпва място на емпирични изследвания на причините за болестите. Съвременната медицина е спряла тази въображаема опасност с откриването на вируси и бактерии като патогени. Тъй като тези „отпадъчни продукти“ не съществуват в тялото, няма какво да се пречиства - нито с масло, нито с пост или медитация.
Древен лечебен метод?
В Аюрведа издърпването на масло със сусамово масло е известно като лечебен метод от 2000 години, но това може да скрие много по-практичната причина, поради която хората в Индия смучат масло за устна хигиена. Доскоро индустриално произведената паста за зъби беше и все още почти не се предлага в много индийски села. Издърпването на масло, независимо от това, което се е казало за лечение от болести, е преди всичко метод за почистване на зъбите, тъй като маслото, за разлика от пастата за зъби, винаги е било на разположение. Всъщност по-големи частици могат да бъдат извадени от устната кухина с маслото, така че грижата за маслото има почистващ ефект във всеки случай. Но нараства подозрението, че тук е открито традиционно индийско домашно лекарство за устна хигиена като най-новата лудост за здравния пазар в западните страни.
Издърпване на масло - да или не?
Не е доказана медицинска ефективност на издърпването с масло и също е малко вероятно. Освен това хигиенните води за уста съдържат антибактериални агенти и издават приятна миризма, когато издишвате. И за повечето хора е по-приятно да гаргарят енергично с вода за уста, отколкото да влачат масло напред и назад в устата си в продължение на десет минути на ден, дори ако маслото е по-щадящо за здравословната устна флора. Според настоящото състояние на знанията няма медицинска причина да се изтегля масло. (Д-р Utz Anhalt)
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.
- Saravana K Kandaswamy, et al, "Сравнение на ефективността на пробиотиците, изплакванията на устата на основата на хлорхексидин и терапията с издърпване на маслото при натрупване на плаки и възпаление на венците при ученици от 10 до 12 години: рандомизирано контролирано проучване", 2018 г., международен Списание за клинична детска стоматология
- Йохана Паунгер, Томас Попе "От собствените си сили, здраве и оздравяване в хармония с природните и лунните ритми", Goldmann 1996
- Bruce Fife "Лечение с издърпване с масло - Детоксикация и изцеление на тялото чрез естествено почистване на устата", Kopp 2014
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.