Дренаж на; интериор 6 съвета за красота и отслабване
1. Отцеждаща напитка
Съставете вашата собствена смес между квакурата, хвощ, зелен чай, ортосифон, царевица, глухарче, гуарана, ливадна сладка, бъз, черешови стъбла, бреза, париета, пепел, пилосела. за тяхното елиминиращо действие.
Добавете едно от следните растения: fumitory, бял трън, desmodium ascendens, boldo, розмарин, бяла дървесина от липа, жълто търпение, алое, артишок, по желание, за ролята им на чернодробно дренаж; за консумация, поставете една до две чаени лъжички от сместа в чаша вода, 2 до 3 пъти на ден. Избягвайте приема след 18:00.
2. Капсули за изгаряне на мазнини
Вземете смес от гуарана, рака или ананас, за да изгорите мазнините.
При всяка доза поглъщайте една до две капсули (според дозата, посочена от производителя) с чаша вода, за предпочитане в края на хранене.
3. Капсули с тоникуларна циркулация
Изберете следните растения според вашия избор: червена лоза, хамамелис, майчинка, милфей, месарска метла, гинко билоба.
Да се приема в началото на хранене с чаша вода в съответствие с инструкциите на производителя.
4. Храни за красота
- Консумирайте повече фибри, за да подобрите храносмилането, да намалите усвояването на захари и мазнини и да намалите глада. Също така имайте предвид, че фибрите са с ниско съдържание на калории.
- Без бързи захари (сладкиши, сладкиши, газирани напитки.).
- Много малко животински и растителни мазнини на основата на наситени мастни киселини в голям процент (червени меса, студени меса, пълномаслено мляко, масло, рафинирани масла, пържени храни и др.).
- малко повече растителни и дори животински мазнини на основата на ненаситени мастни киселини с интересен принос (соя, зехтин, риба).
- Пресни плодове и зеленчуци за хранителните им свойства, приема на витамини и фибри.
- Повече пълнозърнести храни заради тяхното богатство на фибри, витамини, минерали и бавни захари с нисък гликемичен индекс.
- Много ароматни билки за тяхната антикиселинна и храносмилателна сила.