Драстична загуба на тегло; СПЕЙДФИТ

1 юни 2012 г.

В случай на недостатъчна храна, естественият механизъм за оцеляване на нашето тяло е, че се опитва да получи достатъчно енергия от вече натрупаните си резерви (мастния слой), за да функционира. Загубата на тегло е неизбежна. Ако имаме достатъчно сила на волята, можем да си възвърнем или да достигнем желаното тегло след няколко седмици драстично отслабване.

тегло

Но какво се случва, след като наваксаме? Ако продължим вече „добре установения глад“, скоро или по-късно ще умрем от глад, тъй като вече сме изразходвали резервите си. Но защо да гладуваме допълнително, след като вече сме отслабнали, можем спокойно да ядем това, от което се нуждаем! И ето го капана, който мнозина не очакват след драстична диета с глад.

Нашата организация е много хитро „съставена структура“. Основната му цел е оцеляването и той ще направи всичко възможно да го направи. В сегашното си състояние изглежда, че е изразходвал всичките си резерви. Ако имаше някакво по-сериозно въздействие (злополука, болест, стрес ...), нямаше да има резервен ресурс за защита. И това не е добре. Ето защо превключва в авариен режим, и веднага щом получите повече храна, започва интензивно съхранение.