Драматичната промяна в чревната флора прави бившите пушачи дебели - знания - Stuttgarter Nachrichten
Драматичните промени в чревната флора правят бившите пушачи дебели
Учените са намерили обяснение за излишните килограми на бившите пушачи. Отказът от пушене все още си струва.
Цюрих - Животът на пушач не е лесен - дори когато той се откаже. Тъй като освен симптомите на отнемане, често се появяват и нови мастни натрупвания. Дълго време се смяташе, че това се дължи на отказа от стимулиращия метаболитен токсин никотин. Но скорошно проучване на университетската болница в Цюрих има съвсем друго обяснение.
Швейцарските изследователи изследват четири проби от изпражнения от 20 участници: петима непушачи, петима пушачи и десет души, които са спрели да пушат една седмица след началото на проучването. Чревната флора беше целта. За пушачите и непушачите тя изобщо не се е променила в рамките на осем седмици. С новите въздържатели обаче той се промени почти драстично: щамовете на бактериите Proteobacteria и Bacteroidetes се увеличиха, тези на Firmicuten и Actinobacteria намаляха. В същото време самите запушалки за дим са се увеличили средно с 2,2 килограма. И това, въпреки че почти не са променили поведението си на хранене и пиене - освен увеличената консумация на алкохол в края на проучването.
Тези резултати съответстват на по-ранни лабораторни тестове, обяснява ръководителят на изследването Герхард Роглер. В него изпражненията на затлъстели мишки са били трансплантирани в червата на особености с нормално тегло и впоследствие се наблюдава, че в допълнение към теглото на третираните животни, техните щамове Proteobacteria и Bacteroidetes също се увеличават. Така че има много неща, които предполагат, че тези войски на чревната флора разлагат храната по-ефективно и по този начин снабдяват човешкото тяло с повече енергия. Ако броят им се увеличи след отказване от тютюнопушенето, остават повече калории. Те са паркирани в депата за мазнини.
Никотинът може да облекчи настроението на хората в депресия
Остава въпросът дали тази нова чревна среда не може да бъде променена отново по такъв начин, че да ви прави по-малко мазнини. Например, като консумирате пробиотични кисели млека. Или чрез фекална или фекална трансплантация на слаб човек.
Пробиотичният вариант смята, че експертът Герхард Роглер няма шанс, обичайните кисели млечни култури не могат да изключат конкретно храните за угояване в червата. За трансплантациите на изпражнения това е „по принцип възможно“, но за този метод се знае твърде малко.
Поради това Rogler препоръчва класическа система за контрол на теглото: „Най-хубавото е да прекарате времето, което иначе сте инвестирали в пушенето, с упражнения.“ Три часа упражнения на седмица винаги са по-добри от екскрементите на някой друг да са имплантирали.
Или просто се надявате на статистиката. Френските лекари по наркомании установиха, че над 20 процента от бившите пушачи не са наддали през първия месец от въздържанието си, а всъщност са отслабнали. След една година все още е 13 процента.
Едно възможно обяснение: от изследванията на мозъка знаем, че никотинът се намесва в метаболизма на пратеника и по този начин може да облекчи настроението на хората с тенденция към депресия. Не напразно процентът на депресия сред пушачите е над средния. Ако спрат консумацията на тютюн, симптомите на депресия се връщат - и това включва загуба на апетит.
Един прясно изпечен бивш пушач може да бъде засегнат от дълбока тъга, но - поради липсата на апетит - поне ще бъде пощаден от наднорменото тегло. Долина от сълзи, така да се каже, с тънкост като малък проблясък надежда. Никога не е лесно да си пушач.