Драконов плод, вашият съюзник за отслабване Блогът

съюзник

Макар и все още неразпознат¸ драконов плод или pitaya постепенно става част от диетата на някои., не ви дебелее, защото съдържа много малко калории и много витамин С (34%).

Всъщност плодът съдържа само 52 калории!

Полезният принос на pitaya в диета за отслабване

Питаята, нискокалорична, е плод, който позволява отслабнете ефективно. Освен това намалява нивата на чернодробните мазнини, поради което помага за предотвратяване на наддаването на тегло.

Той също така има много ползи за тялото, включително благодарение на своите антиоксиданти.

Освен това помага за забавяне на процеса на стареене, намалява риска от сърдечни заболявания и дори може да помогне за предотвратяване на някои видове рак.

Как да ядем драконови плодове ?

Външният вид на тези плодове е доста специален.

За да ги изядете обаче, просто ги разделете с нож на 2 и изядете вътрешността с лъжица или я нарежете на четвъртинки като ябълка.

Можете също да го интегрирате в гурме и вкусна рецепта:

Pitaya плува с нар

Съставки

  • драконов плод
  • 1 нар
  • 1 лайм (сок)
  • Пръчка сладник (дърво)
  • 60g тръстикова захар

Подготовка

  1. Поставете сладния корен и копъра в тенджера, добавете захарта, изсипете 40 cl вода и оставете да заври.
  2. Оставете да къкри 3 минути, изключете котлона и оставете да престои 30 минути.
  3. Обелете питаята и нарежете месото на обикновени парчета. Отворете нар и съберете семената.
  4. Разделете плодовете на 4 чаши, поръсете със сироп от сладник и добавете лимоновия сок. Сервирайте много охладено.

Откъде идва драконовият плод ?

Драконовият плод е екзотичен плод. Произхожда от Южно Мексико и Централна Америка, но много страни по света го обработват.

Известна като Питая или „Кралицата на нощта“ - цветята й цъфтят само през нощта. Името му „драконов плод“ идва от люспестата му кожа, наподобяваща дракон.

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).

Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.