Д-р Оз обяснява как можем да изгорим 3 пъти повече калории
В скорошен епизод на The Шоу на д-р Оз, известният американски лекар разкри как можете да изгорите три пъти повече мазнини с помощта на персонализирана програма за отслабване и с помощта на добавка преди хранене и нар след.
Добавката се нарича Мератрим и подходящо Д-р Оз, съдържа растение sphaeranthus indicus и цветето Гарциния мангостана който се бори с мазнините.
Ето какво включва диетата:
Етап 1: Вземете Meratrim 30 минути преди закуска и вечеря и ходете 30 минути на ден
За да докаже ефективността на добавката, д-р Оз набра 30 души от обществеността за малко двуседмично проучване.
Резултатите разкриха, че всички 30 жени, участвали в проучването, са загубили около 1,3 килограма и около 8 см височина след приема на добавката. За най-добри резултати Oz препоръчва: вземете 400 mg Meratrim 30 минути преди закуска и вечеря и правете 30-минутна разходка всеки ден.
Списъкът на д-р Оз с антиракови храни
Стъпка 2: Удвоява количеството протеин при всяко хранене
Д-р Оз съветва хората на диета да ядат въглехидрати вместо протеини. Тази промяна принуждава тялото да изгаря повече калории. Например можете да започнете, като замените сутрешното смути с варено яйце или постно сирене. Протеините ще ви заситят дълго време и ще ви дадат енергия до следващото хранене.
Стъпка 3: Вземете супена лъжица нар оцет след всяко хранене
Сладко-пикантният вкус на оцет от нар в началото може да бъде труден за понасяне, но е добър начин да се предотврати натрупването на мазнини. Еликсирът съдържа оцетна киселина, която помага на храносмилателната система, като подобрява способността на организма да абсорбира основни хранителни вещества от консумираната храна. Оз посочва, че нарът се бори с възпалението в тялото, а оцетът помага за регулиране на кръвната захар.