Отслабнете с хипноза - намаляване на теглото във Франкфурт-Остенде
С подкрепата на хипнозата можете ефективно и - за разлика от всяка диета - да отслабнете устойчиво и да живеете по-безгрижно. Изследване на университета в Тюбинген показва, че работата с подсъзнанието може да постигне добри резултати и успех в дългосрочната загуба на тегло за клиентите. Изследвания от САЩ също са доказали ефективността на хипнозата при отслабване в миналото.
A Трениране по хипноза за отслабване в моята практика за хипноза във Франкфурт е подходящ за хора, които трябва да се борят с леко наднормено тегло и които нямат хранителни разстройства или други медицински причини за теглото си. От определен ИТМ или ако нарушеното хранително поведение има стойност на заболяването, намаляването на теглото се извършва в рамките на Хипнотерапия вместо.
Причините за нарушено (не патологично) хранително поведение могат да бъдат различни:
Хипнотерапия за наднормено тегло в контекста на психични разстройства
Ако повишеното тегло е резултат от психично разстройство, терапията трябва да започне с основното заболяване. Известно е, че някои нарушения често са свързани с проблеми с теглото. Те включват:
- Проблеми със самочувствието и депресия
- Тревожни разстройства
- изгоря
- Разстройство на преяждане
- Болен стрес
- Психосоматични заболявания
И тук работата с подсъзнанието като част от психотерапевтичното лечение или хипнотерапията може да постигне добри резултати при продължителна загуба на тегло.
С хипноза до желаното тегло/идеалното тегло
Хипнозата може да помогне за регулиране на хранителното поведение, т.е. количеството и вида на консумираната храна. Той може да реши лоши навици (шоколад по време на стрес или вечер пред телевизора), да увеличи мотивацията за повече физическа активност и да подобри усещането на собственото ви тяло. Хипнозата е също толкова ефективна, когато става въпрос за справяне със събития от миналото или за прекратяване на връзката с храна, като заместител на удовлетворението. Физическата и психическа релаксация също играят важна роля, ако проблемите с теглото са причинени от стрес или дори изгаряне.
Хипнозата може да ви помогне да отслабнете и да постигнете желаното тегло или стройна фигура по различни начини. Методите за хипноза обикновено са много по-успешни от всяка диета, когато става въпрос за дългосрочна загуба на килограми и поддържане на желаното или целевото тегло.
Между другото: Случаят с хипнотичните сесии за отслабване е, че клиентите са инструктирани сами да намерят решението за своята (емоционална) тема и да внедрят промени. Образно казано, хипнотизаторът отваря врата, през която те сами минават.
Отслабване с хипноза - практически пример
Рожден ден на колега - тук са 2 торти. Доста странно чувство. Не усещам вкусния аромат на торта и желанието не е налице. Но аз го виждам .
Uli V., ден 3 след хипноза за отслабване
Хората реагират различно и бързо на хипноза за отслабване. Гореспоменатата клиентка, която вече е опитвала много диети, съобщава за нови поведенчески модели във връзка с диетата си след първото приложение. Тя съобщи, че изведнъж вече не изпитва желание да посегне към бонбоните по време на работа и че е много по-наясно с яденето си. След отказване тялото ви първоначално реагира с доста неприятно изтръпване в устата и ръцете. Във втора тренировъчна сесия по хипноза това изтръпване беше намалено до по-приятно ниво. Само за няколко часа тренирането с хипноза й помогна да отслабне устойчиво.
Ефект на хипнозата за отслабване
В зависимост от това колко добре можете да се включите в хипнозата и колко дълбоко са обучените, нездравословни модели на поведение, често отнема само 2-5 сесии в моята практика във Франкфурт, докато хипнозата покаже трайни ефекти. Често дори първоначално не сте наясно с ефекта, докато приятели или колеги не насочат вниманието ви към променените модели на поведение или не разпространяват комплименти след няколко седмици.
Затлъстяване: коучинг или терапия?
Причините за наднорменото тегло са различни и ще бъдат обсъдени при първото назначение в практиката. След първоначалната анамнеза в предварителната дискусия обикновено може да се прецени дали става въпрос за коучинг или терапия или дали пълнотата може да има (соматични) причини, които трябва да бъдат изяснени от лекар.
След това можете да работите върху причините за проблемите с теглото като част от коучинг или терапия. Темата за храненето често играе важна роля. За разлика от диетата, целта е дългосрочна корекция на диетата и хипнозата гарантира, че информацията в подсъзнанието подкрепя това.
В зависимост от индивидуалната ситуация се препоръчват допълнителни приложения за поставяне на цели, мотивация или повишаване на самочувствието, за да отслабнете с помощта на хипноза. В моята практика във Франкфурт клиентите също се научават да се поставят в състояние на самохипноза. Това състояние им позволява да продължат да работят с предложения или визуализации по проблеми, теми или желания дори след хипнотичната сесия - например да достигнат желаното тегло.