Д-р Лора-Маргарета Бара
Диетата от 1800 калории
Този режим се препоръчва за хора, които, за да отслабнат, практикуват интензивна физическа активност, а също и за тези, които
Богата на протеини диета
Някои хора наддават на тегло, дори ако ядат малко, докато други не успяват да напълнеят въпреки ...
Диета при непоносимост към глутен
Непоносимостта към глутен или цьолиакия се характеризира с малабсорбция, причинена от непоносимост към фракция глутен, глиадин и ...
Храна за перфектен тен
Ако вече мислите как да накарате бледия оттенък на кожата ви да изчезне, трябва да знаете, че подготовката на кожата ...
Опасност на ъгъла на улицата
По време на работа или у дома удобството на бързото хранене превръща кухнята в безполезна стая. Тъй като старомодната кухня губи позиции ...
Хранителни мазнини
Липидите или мазнините в храните имат важна енергийна роля, но също така и основна роля в състава на клетъчната мембрана, ...
Омега 3 и омега 6 мастни киселини
Добродетелите, които омега 3 и омега 6 киселините имат за здравето на сърцето, вече не трябва да бъдат демонстрирани. Те са…
Диетата от 1800 калории
Този режим се препоръчва за хора, които, за да отслабнат, упражняват интензивна физическа активност, а също и за тези, които
Десет съвета как да не се отказвате от режима за отслабване
Въпреки силната мотивация, която имаме, понякога има тенденция да се отказваме от диетата за отслабване. Ето го…
Пролетни зеленчуци
Пролетта носи със себе си топлите слънчеви лъчи и зеленчуците, пълни с витамини, от които трябва да се възползваме напълно.