Д-р Франциска Рубин: Изцеление с храна

рубин

Храната е лек

Увиване на зеле - все още ли ги познавате от баба си? Но дали наистина помагат ... Отстранете скептицизма си. Баба беше права. Ефектът от старите домашни лекове като зелеви опаковки и Ко не само е тестван в продължение на хиляди години, но и много е научно доказано, казва Д-р Франциска Рубин. Всеизвестното Лекар и телевизионен водещ ("Hauptsache Gesund") работи интензивно от години върху въздействието на храната върху нашето здраве. „Храната е природно богатство, което не само снабдява тялото ни с енергия, но и с естествени лекарства под формата на витамини, минерали и вторични растителни вещества“, казва Франциска Рубин в новата си книга "Лечение с храна". В него тя я поставя Топ 10 домашни лекарства за общо 100 болести пред.

Франзиска Рубин е твърд защитник на Натуропатия: "Стимулира тялото да се самолекува, подпомага го да се върне в баланс", обяснява авторът на бестселъра в Интервю на Weltbild (по-надолу). Тя гледа на хората и тяхното благосъстояние от цялостна перспектива - поглед към живота, който тя също е опознала от аборигените. От 2015 до 2019 г. тя живееше със съпруга си и три дъщери в Австралия. Обратно в Германия тя вече разчита на знания от двата свята: конвенционалната медицина и натуропатията.

БАКШИШ: Франциска Рубинс Рецепта за медената напитка (за настинки) мислиш ли ...? тук.

От медени обвивки до торбички с лук:

Топ 10 в кухненската аптека

Според Рубин храни, които можете да използвате като домашни лекарства по най-различни начини, могат да бъдат намерени във всяка кухня или могат лесно да бъдат получени. Те са приложими както вътрешно, така и външно. Топ 10 полезни храни на Rubin са:

  • пчелен мед (при астма, проблеми със ставите, кожни проблеми или настинка)
  • масло (при стомашно-чревни оплаквания, детоксикация, бронхит, кожни заболявания и болка)
  • сол (при настинки, гъбични инфекции, възпаления и кожни проблеми)
  • Картофи (при стомашно-чревни разстройства, киселини, подути очи, бронхит, болки в гърба, ухапвания от насекоми и сърбеж)
  • лимон (при настинки, кожни проблеми, главоболие)
  • Луковични растения (при болки в ушите, ухапвания от насекоми, настинки или за предпазване от артериосклероза)
  • овес (за кожни проблеми и за успокояващ ефект)
  • куркума (при заболявания, свързани с възпаление, чернодробни и чревни заболявания, може да помогне при рак и болест на Алцхаймер, с наднормено тегло)
  • джинджифил (за възпаление, за храносмилане и метаболизъм, за детоксикация, за ревматични оплаквания, настинки и мускулни и ставни проблеми)
  • Зеле (при болки в ставите, кожни проблеми, полезни за червата и очите)

БАКШИШ: Ето как компресите със зеле помагат срещу болка

Открийте всичко за вашето здраве в Weltbild

Д-р Franziska Rubin за силата на тялото да се самолекува, лечебните познания на аборигените и тяхната сила медена напитка срещу настинки

Госпожица д-р Рубин: Можете ли да кажете: Нашите баби бяха прави? Ефектът от старите домашни лекове като зелеви опаковки и Ко е научно доказан?

Д-р Франциска Рубин: Да. Намирам това за толкова завладяващо, когато чета всички настоящи натуропатични изследвания, които се провеждат предимно от немски университети: Най-накрая разбираме точно защо домашните лекарства действат толкова добре. Нашите баби направиха много точно там.

Защо изпробваните изпитани домашни средства са забравени - прекалено удобни ли сме или прекалено безгрижни с лекарства?

Д-р Франциска Рубин: Всички големи открития за наркотици от 70-те години на миналия век ни накараха да мислим, че имаме нещо по-добро от домашните лекарства. Но с ефектите често идват и странични ефекти. С все повече лекарства в напреднала възраст, все повече странични ефекти и взаимодействия. Натуропатията може да предложи други решения. И най-хубавото от моята гледна точка: стимулира тялото да се самолекува, помага му да се върне в релсите. Разбира се, това работи най-добре, ако не чакате твърде дълго, а действате.

Къде поставяте чертата: кога естествените лекарства все още помагат и кога съветвате конвенционалната медицина? Или винаги застъпвайте комбинация?

Д-р Франциска Рубин: Нашето тяло обикновено може да се излекува доста добре с правилните стимули. Въпреки това, само когато той има силата да го направи, тук се говори за областта на салутогенезата. В много остри случаи - особено спешни случаи, операции - университетската медицина често е необходима. Хроничните заболявания обикновено изискват комбинация от университетска медицина, натуропатия и лекарства за тяло на ума, като по същество намаляват стреса и предоставят инструкции за самопомощ. Това звучи много, но е чудесно, защото пациентът възвръща здравето и жизнеността си, най-важният ни актив.

Живяхте в Австралия в продължение на четири години и също така изучавахте лечение на аборигени. Какво можем да научим от тях?

Д-р Франциска Рубин: Аборигените са най-старите местни хора на земята (50-60 000 години), някои от които все още живеят в оригиналния си вид. Преди всичко това означава: свързан. Аборигените знаят, че идват от земята и се връщат към нея. Поради историята на тяхното създаване те се чувстват отговорни за земята, природата и не правят нищо, което да й навреди. Те ловуват и събират това, което ядат. Семействата и племената имат ясни правила и сплотеност. Те виждат причината за физическото заболяване в душата или в погрешно поведение, което след това трябва да бъде коригирано. Можем да научим толкова много от тях.

Намираме се в средата на студения сезон - какви лекарства от кухненската аптека препоръчвате при симптоми на настинка като възпалено гърло, хрема и висока температура?

Д-р Франциска Рубин: Всеки има сол у дома при спешни случаи, така че можете да правите гаргара с възпалено гърло или солен спрей за нос (можете да си го направите и сами) помага за измиване на микробите и няма странични ефекти, освен че носът тече, което има смисъл . Ако имам треска, кълна се в компреси за крака, които са ефективни, но не пречат на тялото да убие микробите.

Доказано домашно лекарство: The Power Honey Trunk (за настинка)

Най-доброто разбира се е превенцията - например с Мощна медена напитка:

  • 1 парче джинджифил (4-5 см) и
  • 2 скилидки чесън
  • със сок от лимон и
  • Смесете 1 чаена лъжичка мед,
  • Оставете го да стръмни за една нощ в чашата, след което добавете 250 ml вода. Щам.

Приемайте по 2 супени лъжици течност всеки ден, в случай на заболяване 2 супени лъжици 3 пъти. Той стимулира имунната система, а също така помага, когато са ни поразили първите микроби.