Д-р Джоузеф Меркола: KetoFast - Подмладете здравето си с ръководство стъпка по стъпка за определяне на времето на вашите кетогенни ястия

Описание

Всички знаем, че храната е лекарство - все пак без храна е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве. Кратките постижими пости, когато са стратегически определени, са невероятно мощна метаболитна интервенция, перфектно свързваща се с кетогенна диета, за да активирате режима на изгаряне на мазнините в тялото ви. Това от своя страна може да предотврати инсулиновата резистентност, да намали оксидативния стрес и възпаление, да оптимизира мозъчната функция, да предотврати неврологични проблеми, да подпомогне загубата на тегло и други.

меркола

В това задълбочено, но достъпно ръководство д-р Джоузеф Меркола изследва дълбоките ползи за здравето, които се получават при комбиниране на кетогенния живот и добре планираното гладуване. Темите включват: