Д-р Дъглас Греъм, един от бащите на съвременното сурово движение, идва в Румъния на 20 май за събитието „Назад към естеството“. Хранене и спорт
Събитието ще обсъди решения за здравословен начин на живот, както чрез хранене, така и чрез спорт. Д-р Дъглас Греъм, спортист през целия живот и последовател на суровото движение от 1978 г., ментор на спортисти от световна класа и треньори по целия свят, е автор на множество книги за сурово здраве и хранене и сподели своите успешни стратегии с обществеността. широко в над 4000 презентации по целия свят.
Признат за един от бащите на съвременното сурово движение, д-р Греъм си сътрудничи с големи имена в почти всички спортове и развлечения, включително легендата на тениса Мартина Навратилова и актрисата Деми Мур.
Израснах, консумирайки стандартна западна диета. Започнах да правя диетични промени, когато бях дете. Майка ми беше с наднормено тегло и когато започна да диети, цялото семейство я последва. Опитах различни програми и разбрах, че диетичните експерименти са нещо>. Като тийнейджър опитах различни храни, за да видя дали има нещо, което може да допринесе за моето атлетично представяне. В края на колежа, на 21 години, вече бях отдаден вегетарианец.
Станах веган около седем години по-късно и почти веднага започнах да ям сурово. През следващите седем години се опитвах да ям всичко сурово, но винаги се връщах към сложните нишестени въглехидрати. Ядем плодове за закуска и салата за останалите две ястия. В средата на 80-те започнах да експериментирам с две супени лъжици плодове, но все пак понякога ядем нишестени храни. Накрая се опитах да вечерям с плодове и тогава беше време всичко да има смисъл.
Разбрах, че напредвам. Енергията ми се увеличи, умствената ми яснота се подобри драстично. Физическите ми способности са се подобрили във всяко отношение. Нуждата ми от сън е намаляла с 20%. Оттам връщането не беше опция, защото това, което правех, работи твърде добре. ' Дъглас Греъм каза пред списание Advantage.
Можете да намерите повече информация директно от д-р Дъглас Греъм на 20 май. Събитието "Обратно към естественото". Храненето и спорта ще дадат на публиката полезен дебат около няколко теми: Здравословният начин да отслабнете лесно и бързо, Как да бъдете здрави и да му се радвате всеки ден, Как да станете по-силни, без да ставате повече и значението на силовите тренировки за всички спортове. Всички гости ще имат достъп и до забавни дейности като дърворезба, спортна зона и детска площадка.
По този начин на участниците се дава всяка причина да прекарат прекрасен ден на открито, на очарователно място, да научат за храненето и здравословния начин на живот от вдъхновяващ говорител и да участват в забавни дейности. Д-р Дъглас Греъм вдъхновява, мотивира, обучава и забавлява обществеността като никой друг.
Входът е безплатен, въз основа на участие в регистрацията на уебсайта на Британското училище в Букурещ, в специалния раздел, посветен събитие.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Подобно на имунната система, кожата на бебетата е чувствителна през първите месеци от живота. ...
С трагедията в колективния клуб проблемът с вътреболничните инфекции стана широко известен ...
Кога за последен път се събудихте без болки в гърба? Може би след ...
Пародонтоза или може би нещастен инцидент ви е довел до точката, в която вече не сте ...
Бариатричната хирургия напоследък се превърна в най-често използваната алтернатива за лечение ...