Доша - Йогавики

Практическо упражнение

Обаден в Аюрведа Доша трите „сокове“ или „хумори“ в човешкото тяло. Това са:

  • Вата ("вятър")
  • Pitta ("жлъчка") и
  • Капха или Шлешма ("слуз")

Съдържание

  • 1 Санскритската дума Доша
  • 2 Доша в Аюрведа
    • 2.1 Пракрити и Викрити
    • 2.2 Определяне на индивидуалната конституция
  • 3 Dosha दोष doṣa произношение
  • 4 Сукадев на Доша
  • 5 Коя пранаяма е подходяща за коя доша?
    • 5.1 Излишък от слънчева енергия
      • 5.1.1 Практическо упражнение Чандра Бхедана
      • 5.1.2 Практическо упражнение Murccha
    • 5.2 Излишък от лунна енергия
      • 5.2.1 Практическо упражнение на Суря Бедхана
    • 5.3 Излишък от вата
      • 5.3.1 Практическо упражнение при редуване на дишането
    • 5.4 Влизане в баланс
      • 5.4.1 Практическо упражнение Ujjayi
    • 5.5 Ефекти на пранаяма и мантра върху дошите
    • 5.6 Видео - Инструкции за алтернативно дишане
  • 6 различни правописа за доши
  • 7 Doshas видео
  • 8 Резюме немски санскрит - санскрит немски
  • 9 санскритски думи, подобни на доши
  • 10 Повече информация за санскрит и индийски езици
  • 11 Вижте също
  • 12 литература
  • 13 уеб връзки
  • 14 семинара
    • 14.1 Аюрведа
    • 14.2 Санскрит и Деванагари

Санскритската дума Доша

1. Доша (Санскрит: दोष doṣa м.) Неизправности, повреди, дефекти, недъзи, несъвършенства; дефектно, лошо, вредно качество; Злонамереност; Нечестие, греховност; Неправомерно поведение, надзор, престъпление, престъпление, вина, грях; Недостатък, вреда; лоша последица; Промяна, привързаност; гнили сокове, нарушено състояние и такава активност на трите течности в тялото, които произвеждат болести; патологична привързаност, същност на заболяването, заболяване; трите основни течни вещества на човешкото тяло; Въздух (вятър), жлъчка и слуз, които причиняват заболяване, когато състоянието е нарушено; Вечер, тъмно; теле.

2. Доша (Санскрит: दोषा doṣā е.) Вечер, тъмно, нощ.

Доша в Аюрведа

Конституционният (вж. Пракрити) баланс на тези три доши е предпоставката за здраве, прекомерното отслабване или укрепване на една или повече доши (наричани още малас) води до заболяване. Ако дошите са в естественото си състояние, те са известни още като dhatus. Болест (рога), която възниква от нарушаване на трите доши, се нарича санипата ("колапс") или тридоша.

В Аюрведа правилната диета играе изключително важна роля, особено по отношение на поддържането или възстановяването на хармонията на дошите, т.е.личната конституция.

Дошите регулират, стимулират и инхибират силите или енергиите на Вселената. Следователно те се намират и в животинското царство.

Пракрити и Викрити

Пракрити е конституцията, която съществува от раждането. Естествено е хармонично. Въпреки това, в резултат на различни влияния - като навици, неправилно хранене, начин на живот, който не е съобразен с Пракрити, влияния на околната среда и т.н. - той се променя в хода на живота, в резултат на което възниква дисбаланс на Дошите по отношение на Пракрити. Това е неестествено състояние, възниква болест (Vikriti).

В Аюрведа човек се стреми да поддържа или възстановява естественото състояние, естествения баланс.

Определяне на индивидуалната конституция

Индивидуалната конституция се определя най-добре от лекар от Аюрведа. Това първо прилага пулсовата диагноза. След това той изследва тялото: поглежда отблизо ръцете, кожата, косата, очите, езика, зъбите и други аспекти на структурата на тялото. Той пита клиента за навици (например хранителни и спални навици) и съществуващи оплаквания. По този начин той определя както пракрити, така и текущото състояние. Той вижда дали индивидуалната конституция е в хармония или не.

Dosha pro doṣa произношение

Тук можете да чуете как се произнася санскритската дума dosha, दोष, doṣa:

Сукадев на Доша

Записване на видео от лекция на Сукадев за Доша

Доша означава грешка, примес, спойлери и в контекста на Аюрведа Доша означава биоенергия, конституция. Доша, от една страна, вина, примеси, разваляне, а от друга конституция и биоенергия. Можете да намерите Доша в индийските писания в различен контекст. Можете да намерите Dosha в контекста на Jnana Yoga, а също и в много от митологичните писания като примес. Човек има примеси. А дошите могат да бъдат прекомерна алчност, завист, ревност и т.н.

Дошите могат да бъдат запушвания в нади, енергийните канали, а също и в чакрите. Доша може да повлияе на емоционалното и духовното ниво. И е важно да се премахнат дошите. В крайна сметка, винаги, когато сте извършили егоистичен акт, може да има доша, вътрешна нечистота, която ви пречи да медитирате след това. Понякога можете да почувствате това: Някъде вечер или сутрин изпитвате затруднения с медитацията и си мислите: „Да, сбърках там“. И тази грешка след това се урежда в съзнанието ви като доша. И след това тази нечистота ви пречи да влезете в медитация. Когато видите това, трябва да преминете отвъд дошата, може би да поправите онова, което може би не сте направили толкова добре там, или да помолите Бог за прошка. В този смисъл Доша - примес.

Доша в Аюрведа са биоенергии. Доша - в Аюрведа има трите доши - сигурно вече сте чували за тях - Вата, Пита и Кафа. Вата, може да се каже въздушният темперамент, след това Пита, огненият темперамент и Кафа, земният, воднист, уютен темперамент. Защо темпераментите се наричат ​​доши? В крайна сметка, защото Доша първоначално е имала предвид, че имате малко прекалено много и след това разваля здравето ви.

Ако Вата е в хармония, то това е просто въздушен темперамент, ентусиазиран темперамент, някой, който има широк спектър от интереси и който по някакъв начин може да се разбира добре с всички и обикновено да го управлява. Но ако Вата стане твърде силна, тогава тя се превръща в Доша, тоест грешка, недостатък и спойлер. След това се превръща в безпокойство, затруднено сън, нервност, храносмилателни проблеми, кожни проблеми и т.н. Така че, Vata, първоначално, е просто нрав. Тогава вата доша би означавало, че става твърде много и следователно разваля здравето.

По същия начин човек с темперамент на Пита е човек, който е пламенен, ентусиазиран, ентусиазиран, но и дълготраен, някой, който си поставя цели и след това се стреми да ги постигне. Типът Pitta е съобразен с изпълнението и с успех и иска да приложи нещата. И тогава има човекът Капха, който е по-уютен човек. Но отново да се върнем към Пита. Но ако Pitta стане твърде много, тогава Pitta се превръща в Dosha, спойлер, тогава става раздразнителност, гняв, разочарование, нетърпимост и може би също агресивност.

Подобно на Кафа като оригиналния темперамент, просто има уют. Kapha е уютен, приземен, приятелски настроен и т. Н. Но ако Kapha стане твърде силен, тогава той се превръща в Dosha, спойлер, след това се превръща в Kapha Dosha. И тогава Кафа Доша означава бавен, импотентен и упорит някъде, но упорито по отрицателен начин, не тръгва и в крайна сметка изпада в депресия. Така че, когато темпераментът се превърне в доша, е важно да се намали дошата. Такъв беше смисълът на термина „Доша“, оттам и Доша - спойлерът.

Коя пранаяма пасва на коя доша?

- Статия от Yoga Vidya Journal No 37 есен 2018 от Джулия Ланг -