Канелата, естественото лекарство, може дори да ви помогне да отслабнете
Кое е първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за канела? Коледни звезди с канела? Греяно вино или бабини ябълкови пайове? Меденки или печени ябълки? Миризмата е просто уникална и връща специални спомени във всеки от нас. Но знаете ли, че канелата също е много специално и много ефективно средство за защита? В историята си той е използван преди всичко за здраве и едва много по-късно е използван в кухнята и козметиката (особено в парфюмите).
В този пост ще научите повече за лечебните употреби на канелата, както и за нейния произход.
Какво е канела?
Канелата е една от най-дълго известните и най-широко използваните подправки. Вече е бил известен в Китай преди повече от 5000 години и дълго време се е смятал за много ценна стока. Получава се от изсушената кора на канеленото дърво.
Преди да влезем в лечебните свойства на канелата, трябва да изясним, че на пазара има два различни вида: така наречената касиева канела и цейлонската канела. Канелата касия идва най-вече от Южен Китай или Индонезия и е по-ниска или дори съмнителна като лек.
Можете лесно да различите и двата вида по решетките. Цейлонската канела прилича на свита пура с многото си слоеве, докато касиевата канела се състои само от един слой опаковка. Двата типа вече не могат да бъдат разграничени. Поради тази причина трябва да разгледате по-отблизо опаковката, когато купувате канела на прах. Ако няма информация за произхода, това вероятно е по-евтината касиева канела от Китай. Цейлонската канела винаги се показва като такава.
Същността на канелата е нейната характерна миризма и вкус. Има лечебни и антибактериални свойства, които с удоволствие и успешно се използват. В допълнение към формата на прах, канелата се предлага и като масло (получено от цветя и листа) или в капсули.
Със своите ценни съставки, канелата може да помогне при цял набор от заболявания:
- Облекчете възпалението и инфекцията
- Премахване на лошо храносмилане
- Помага да отслабнете
- Облекчете ревматичните оплаквания
- Подобрете мозъчната дейност
- По-ниски нива на холестерол
- Излекувайте гъбични инфекции
- Помощ при менструални спазми
Канела за здраве
Ето някои от най-добрите приложения на канелата за различни здравословни състояния.
1. Студена и хронична кашлица
Благодарение на мощните си антибактериални свойства, канелата помага за облекчаване на всички видове симптоми на настинка. Смесете мед и канела на прах, добавете чаена лъжичка канела на прах на всеки четири супени лъжици мед. Вземете една супена лъжица от тази смес три пъти на ден. Симптомите на кашлица и настинка трябва да отшумят в рамките на три дни.
2. Висок холестерол
Друга рецепта помага срещу високите нива на холестерола. Залейте 400 мл зелен чай върху три чаени лъжички канела и две супени лъжици мед. Пийте по чаша три пъти на ден. Тази смес може да понижи нивата на холестерола с до 10% само два часа след първия прием.
3. Отслабнете
Няма магически куршум за отслабване и много фактори като диета и друго поведение играят роля. Въпреки това, канелата може ефективно да подкрепи усилията за отслабване, тъй като увеличава изгарянето на мазнини. За целта поставете половин чаена лъжичка канела в чаша гореща вода и я оставете да престои покрита за 30 минути.
Когато сместа е студена, добавете супена лъжица мед. Пийте половин чаша 30 минути преди лягане. Покрийте другата половина в хладилника и я изпийте студена на гладно сутрин.
4. Косопад
Канелата може да помогне и при някои видове косопад. Той стимулира кръвообращението и в комбинация с мед укрепва скалпа и корените на косата. Смесете чаена лъжичка канела, супена лъжица мед и малко топло зехтин. Масажирайте в косата и скалпа, оставете да подейства 15 минути, след това измийте косата както обикновено.
5. Срещу лош дъх
Можете да използвате антибактериалния ефект на канелата срещу лош дъх. Смесете малко хладка вода с чаена лъжичка канела и по желание малко мед и я използвайте за изплакване на устната кухина. Бактериите, които причиняват миризми, се намаляват внимателно и ефективно.
6. Срещу киселини
Канелата също е старо домашно лекарство за киселини. Достатъчно е да поставите малка лъжица канела в чаша вряща вода. Разбъркайте цялото нещо, прецедете и изпийте
7. Подобрете мозъчната функция
Миризмата на канела помага на много хора да стимулират дейността на герхините. Хората под стрес, подложени на натиск да се явят на изпити, могат да поставят етерично масло от канела в ароматна лампа или още по-добре - електронен дифузьор или да дъвчат канелена дъвка. Ароматът на канела стимулира мозъчната дейност, намалява стреса и като цяло увеличава способността за концентрация.
8. Канела срещу потни крака и стъпало на атлет
Антибактериалните свойства на канелата могат да помогнат при потни крака и стъпало при спортисти. Добавете пет чаени лъжички канела към литър вода, кипете сместа за кратко и я оставете да стърчи за един час. В случай на стъпало на спортиста, засегнатите области се мажат обилно няколко пъти на ден и се оставят да изсъхнат. Можете да добавите тази смес към вана за крака, за да предотвратите изпотяване на краката.
Можете също да използвате канела срещу неприятната миризма в обувките. Поръсете малко канела на прах върху обувките си вечер и изсипете отново сутрин. Това означава, че всяка миризма на крак или пот изчезва!
Канела в тоалетни принадлежности
Можете да използвате целенасочено различните начини на действие на канелата в домашно приготвените продукти за грижа.
В тази рецепта за крем за крака използваме канела и джинджифил, за да стимулираме кръвообращението и да го затоплим през зимата.
За уютно коледно настроение можете да използвате аромата на канела в неща като домашен сапун и балсам за устни. Канелата също е добра съставка на прахообразна четка за зъби за по-добра хигиена на устната кухина и против лош дъх.
Ако имате червена коса, канелата също може да представлява интерес като допълнение към домашния сух шампоан.
Наръчник за оцет
Използвайте умело миризми на канела
В допълнение към използването на етерични масла, можете също да използвате аромата на канела директно. Опитвали ли сте някога да търкаляте тамянни пръчици? Можете също така лесно да направите дозатори за аромати в навечерието на Коледа с канела и други съставки.
Не на последно място, още едно предупреждение: трябва да използвате канела умерено само по време на бременност и, ако е необходимо, се консултирайте с Вашия лекар.
Как и за какво използвате канелата?
Може би се интересувате и от тези предмети: