Дори не казвате, че Юлияна Тудор е на диета от 42 години
andreea voicu
Юлияна Тудор изглежда сензационно на 42 години! Тв водещият полага големи усилия, за да поддържа форма. Тя призна, че напълно елиминира нездравословните храни и не отсъства от фитнеса.
Юлияна Тудор е възприела здравословен начин на живот, като елиминира трайно захарта, пържените храни или въглехидратите.
Това не е диета, това е просто начин на живот, малко дисциплиниран. Тоест, ям в четири часа, спя осем часа, не ям нездравословни неща, тоест пържени храни, много въглехидрати. Опитвам се да елиминирам колкото се може повече захар сега.
Вода, кисели млека много, много леки, но се опитвам да бъда разнообразна диета, за да мога да храня тялото с всичко. Малко количество и спорт “, заявява Юлияна преди време, отбелязва Вива!
Дори не казвате, че е на 42 години: каква диета спазва Юлияна Тудор
Освен това звездата на TVR казва, че спортът й дава енергия, така че тя се движи поне два пъти седмично.
„Правя пилатес два пъти седмично. Това е всичко, но аз не го чувствам като усилие или проблем, който трябва да направя, защото трябва да изглеждам добре. Не, първо искам да се чувствам добре. И в момента, в който се почувствах уморен, това беше първият знак, бях уморен, въпреки че бях заспал.
И казах, че нещо не е наред и след това поръчах неща, като храна, сън и ритъм на хранене, което сега ми даде много, много добър баланс., - каза Юлияна Тудор.