Допълнителни храни, които да дават на бебето, за да го укрепи
Но какво да дадете на бебето като допълваща храна ? Това е въпросът за майките, когато след шест месеца детето започва да приема каша и твърда храна.
На първо място, трябва да се вземе предвид това не е заместител на кърмата, защото тя е суперхрана, от която децата се нуждаят за тяхното развитие през първите месеци от живота им.
Второ, храните, които трябва да се предоставят на детето, трябва да са богати на хранителни вещества, витамини, микроелементи, високо съдържание на енергия, високо съдържание на желязо, калций, протеини, калории и минерали, които помагат на бебето да расте.
Допълнителни храни според възрастта:
От 6 месеца до 8 месеца
През този период бебето навлиза в света на храната. Майката започва да включва в диетата плодове и зеленчуци, които дотогава са били изключени от кърмата.
Опитайте да дадете кисело мляко, каша или малки парченца плодове и зеленчуци (круша, ябълка, банан, слива, тиквички, броколи, зелен фасул, тиква, моркови, целина, праз); детски тестени изделия, зърнени храни (киноа, овес, ориз), меки хлябове, бисквитки и зехтин.
Допълнителното хранене ще направи бебето по-доволно и ще удължи часовете им между храненията.
9 месеца до 12 месеца
Когато детето започне да прави първите си стъпки и изразходва повече енергия, допълнете кърменето с обикновено кисело мляко без захар, пресни сирена и млечни продукти, яйчни жълтъци, манголд, спанак и кресон.