Допълнителна храна за бебета

определение

Терминът допълваща храна включва всички храни, които не са кърма или адаптирано мляко. От определена възраст все повече и повече допълващи храни трябва да се хранят в допълнение към кърмата. За това играят допълнителните храни Разцвет на детето важна роля и заменен малко по малко на Млечна формула. В началото допълващата храна е почти винаги Форма на каша администрирана, или като закупена каша в буркани, или домашна.

Кога мога да започна да давам на бебето си допълнителна храна?

Кърменето на бебето се препоръчва през първите няколко месеца от живота. Ако майката може да кърми и няма причини да не кърми (майчините лекарства, болестта на майката), майките се препоръчват да кърмят за около 6 месеца. Паралелно това може да се стартира, Допълнителни храни да нахраня. Препоръчва се добавянето на допълващи храни най-рано от 5-ия месец от живота и най-късно от 7-ия месец от живота. Въвеждането на допълващи храни обаче не означава, че хората трябва незабавно да преминат към допълващи храни и да спрат да кърмят. Това е бавен процес на бавно увеличаване на броя на допълващите ястия, така че в крайна сметка те напълно да излязат от кърменето. Първата каша обикновено е по обяд даде. След това постепенно замества останалите млечни ястия.

План за допълнителна храна/таблица за допълнителна храна

Допълнителните храни включват всички храни с изключение на кърма/адаптирано мляко. Кога и коя допълнителна храна се въвежда зависи преди всичко от възраст на детето от. Таблицата по-долу изброява основни храни и препоръки кога трябва да се хранят. Препоръките обаче не винаги съвпадат. През последните години се доказа, че много храни могат да се хранят по-рано от очакваното.

От 5-ти до 6-ия месец от живота:

Картофи
Тестени изделия
ориз
Моркови
Пащърнак
тиквички
тиква
броколи
карфиол
Колраби
Оризови люспи
Apple
банан
Масло (напр. Рапично масло/слънчогледово масло)
масло
ябълков сок
Месо (напр. Говеждо, агнешко, птиче месо)

От 6-ти до 8-ми месец от живота:

Зърнени култури (пълнозърнести люспи, овесени люспи)
Пълномаслено мляко
праскова
круша
риба

От 9-ти до 10-ти месец от живота:

Грах
Кайсии
манго
яйце
питка

От 12-месечна възраст:

кисело мляко
Кварк
сирене

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Как работи въвеждането на допълващите храни?

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

С какво да започна - зеленчуци, каши или плодове?

Обикновено въвеждането на допълващи храни идва с a Зеленчуково пюре започна. Можете да избирате измежду зеленчуци като моркови, тикви, пащърнак, броколи, карфиол и тиквички. Съставките трябва да се пюрират. Може да бъде и Зеленчуков и плодов микс, например под формата на каша от моркови и ябълки. Типични видове плодове при въвеждане на допълващи храни са ябълките и бананите. Ако детето се разбира добре със зеленчуковата или плодово-зеленчуковата каша, след около седмица бавно може да се добавят картофи и малко олио. Първата каша замества обедното хранене. Кашата от зърнени култури трябва да се използва като Пълномаслено мляко и зърнени каши може да се дава само от 6-ия до 8-ия месец от живота.

Трябва ли да готвя сам или да давам чаши?

Разбира се, най-добре е, когато родителите знаят точно какво има в бебешката храна. Следователно, да приготвите кашата сами, е не плюс ултра. Тъй като обаче много родители нямат време за това, бебешката храна също може да се дава от закупения буркан с чиста съвест. Изборът е голям, така че можете да избирате и според личните предпочитания. Трябва да се внимава закупената каша без сол или сладки вкусове съдържат. От една страна, бебето не трябва да ги получава толкова рано в живота си, от друга страна, тогава ще бъде неохотно да приема каши без тези добавки, защото те имат по-добър вкус. Също така трябва да обърнете внимание дали в кашата се добавят масла. Ако не, кашата трябва да бъде малко масло да се смесва. Като цяло, когато купувате бебешка храна, трябва да се внимава съставът на съставките да бъде максимално сходен със състава на домашно приготвената бебешка храна.

Ако загрявате бурканите или можете да ги охлаждате?

Повечето родители предлагат на бебетата си кашата леко затоплен в. Възрастните обикновено приемат основните си ястия в топла форма. Кашата обаче не е задължително да се загрява. Например, ако едно дете предпочита да яде плодовата пулпа студена, а не топла, то може и то студ са дадени. Трябва обаче да се внимава да не се подава прясно от хладилника, поне би трябвало Стайна температура имам.

Какво трябва да имате предвид с нагревател за бебешка храна?

Какво представлява допълнителното хранително масло и за какво е полезно?

Поглъщането на масло с храна е важно за бебетата, тъй като то е Поглъщане на мастноразтворими витамини улеснено. освен това манивели това е храносмилане на и има такъв висока калорична стойност. По-голямата част не препоръчват студено пресовано, но рафинирано масло като Рапично олио или Слънчогледово олио. Дали маслото е рафинирано или студено пресовано, обикновено се изписва върху бутилката или може да се намери онлайн. Има специални допълващи храни, които спестяват работата по търсене на правилното масло. Те обаче са и по-скъпи от обикновените рапични масла. В крайна сметка допълващите храни не съдържат нищо друго освен нормални масла. Просто трябва да обърнете внимание на горните критерии при избора на масло.

Какви са признаците на зрялост, че бебето ми е готово за допълнително хранене?

Има различни признаци на зрялост, които показват, че можете бавно да започнете да добавяте допълващи храни. Обикновено се използват допълнителни храни между 5-ия и 7-ия месец от живота въведени. Ако детето е силно лихва показва в приема на храна на родителите, Дъвчащи движения когато родителите са в състояние да се хранят и вече са в състояние да седят, това са признаците, че скоро могат да бъдат въведени допълнителни храни. Дори ако децата многократно насочват пръсти или играчки към устата си, това се счита за признак на зрялост. Е Езиков рефлекс Ако детето все още присъства ясно, то изтласква храната, която е била поставена в устата, отново с език, все още е рано да се въвеждат допълнителни храни.

Можете ли да замразите допълващи храни?

Какво да правим, ако допълващите храни водят до запек?

Въвеждането на допълващи храни носи това за много бебета Храносмилателната система блок далеч объркан. Следователно е нормално поведението на децата да се променя през първите дни и седмици поради допълващата храна. Ако става въпрос за запек, определено трябва да го потърсите адекватна хидратация, например под формата на по-често кърмене. Ако детето боли стомаха, могат да се използват редовни нежни Масажи на корема помогне. Ако това не намалява симптомите, трябва да помислите дали видът на допълващата храна трябва да се промени. Например, морковите са по-склонни да причинят симптоми на запек при малки деца, отколкото други зеленчуци като пащърнак, тиквички или броколи.

Коя допълнителна храна се препоръчва вечерна каша?

Вечерната каша обикновено е второто редовно хранене, което се въвежда. Това пада приблизително във времето 6-ти до 8-ми месец от живота. Първият е като вечерна каша Каша от зърнени и млечни продукти препоръчва се. За целта например Пълнозърнести люспи в мляко да се готви. Цялото нещо е пюрирано и все ще бъде пюрирани плодове добавен. Друг месец по-късно зърнено-млечната каша може да премине Зърнена и плодова каша без мляко да бъдат заменени. Тук млякото се заменя с вода и може да се вари и във вода Грис може да се добави.

Какви допълващи храни има без каша?

Когато се въведе допълваща храна, всичко, което се предлага на детето като основно хранене, обикновено се пюрира напълно. От около 10 - 11 месец от живота можете да опитате вече да не пюрирате храната, а само да я направите много малка разрязвам или да каша. В допълнение към основните хранения обаче, детето може да започне да яде допълнителни храни Храна с пръсти не пюрирана храна под ръка. Различни идеи за храна за пръсти за бебета можете да намерите по-долу.

От какви количества допълнителна храна се нуждае моето бебе?

Кърменето и допълващата храна - за какво да внимавате?

Бебетата трябва - ако е възможно - поне до Начало на 5-ия месец от живота бъдете напълно кърмени. В зависимост от това дали вече има признаци на зрялост, допълнителното хранене може да започне от 5-ия месец от живота. Тъй като обаче въвеждането на допълнителни храни става бавно и постепенно, кърменето трябва да продължи. В началото допълващата храна не заместваше цяло хранене, така че обикновено трябва да кърмите в допълнение към обедната каша, но постепенно допълнителната храна замества млечните ястия, докато те са напълно излишни.

Кои лъжици за допълваща храна се препоръчват?

По принцип, разбира се, просто чаена лъжичка служат за хранене на допълващи храни. Има обаче специални допълнителни лъжици за храна които са по-малки и по-тесни и следователно може да са по-подходящи. Лъжиците също се правят относително мека пластмаса и следователно е възможно по-приятно за детето от една чаена лъжичка. За хранещите родители има специални лъжици с дълга дръжка защото те могат да се използват и за достигане до дъното на бурканчето за бебешка храна. Разбира се, това се отнася само за тези, които използват бурканчета за бебешка храна.

Кога бебето ми трябва да започне да яде месо?

Първата допълваща храна с месо е зеленчуково-картофено-месната каша. Въвеждането обаче ще се извършва на етапи. Първо започнете със зеленчуковата каша. Ако те се понасят добре и се отстраняват, се добавят картофи и масло. Накрая се добавя месо. Приемът на месо може да е около от 2-ра до 3-та седмица започват след въвеждането на допълващи храни.

Има и допълващи храни за пиене?

Не. Допълнителните храни са нещо, което децата трябва да ядат. Малките са свикнали с правилното пиене в продължение на няколко месеца чрез майчиното мляко, сега е важно бавно да се приближават към храната. От добавянето на допълваща храна, разбира се е важно да осигурите на детето нещо за пиене в допълнение към кърмата. Например вода, силен разредени плодови сокове или неподсладени чайове.

Има и вегетариански допълващи храни?

Разбира се, има вегетариански допълващи храни. Допълнителната храна първоначално се състои от зеленчуци и Картофи. След това трябва да се добави месо. Препоръката за родителите, които искат да хранят децата си с вегетарианска диета, е тази Заменете месото със зърнени храни. Втората и третата каша (млечна и зърнена каша и плодове и зърнени каши) така или иначе са вегетариански. Родителите, които са вегетарианци и искат да хранят детето си по същия начин, трябва само да намерят заместител на месните и евентуално рибни ястия. Месото е важен доставчик на желязо. Следователно трябва желязо да се хранят по различен начин. Зърнените продукти са идеални за това. Те включват например овесена каша и Пълнозърнести тестени изделия. Витамин С насърчава усвояването на желязото, така че кашата трябва да се включва както във вегетарианска, така и в не-вегетарианска диета витамин Ц съдържащи зеленчуци (карфиол, кольраби, спанак) или плодове (цитрусови плодове). Веганската диета определено трябва да се избягва за дете, тъй като това лишава детето от основни хранителни вещества.

За какви допълнителни храни има в движение?

The нормална допълваща храна под формата на каша да се хранят. В днешно време има Нагреватели за допълнителна храна, които също работят, например, чрез запалката в колата, така че храната за детето може да се затопли тук. Кашата от буркана не е задължително да се загрява. Бебето може да хареса и каша на плодова основа със стайна температура. Също Храна с пръсти може да се вземе със себе си в движение, но не замества пълноценното хранене.

Кои допълнителни храни за пръсти има?

Храната с пръсти е непюрена храна, която децата също могат да имат, когато се запознаят с допълнителни храни. Възможните храни за пръсти са храни плодове като ябълки, круши, банани или праскови и нектарини, хляб, картофени пръчици (белени, неварени картофи), варени юфка, домашни палачинки, зеленчуци, като варен грах (само когато децата могат да преглъщат безопасно и вече не могат да ги задавят) или варени парченца морков и краставица.

Кога е разрешено на бебето ми да яде риба като допълваща храна?

Преди рибите изпадаха в лоша репутация като допълваща храна за деца поради опасения, че могат да причинят алергии. Тази хипотеза обаче вече е опровергана и е ясно, че рибата съдържа ценни съставки например Омега-3 мастни киселини. Препоръките казват, че рибата е наоколо от 6-ия месец от живота може да се храни.

Още информация

Повече информация за бебетата можете да прочетете тук: