Донесох ви по-добра рецепта - Nutrition-Setting Nutrition-Setting

1094 Будапеща Balázs

Също така правя голяма порция салата за повечето ястия (важно е НЕ да е само тази гарнитура, до нея винаги има подходящ, безглутенов и безопасен източник на нишесте.)

За днешния обяд направих прост микс, който включваше смес от зелени салати (салата от птици, бебешки спанак, салата от радикио), червен лук, кълнове от репички. Подправка със сол, боровински балсамов оцет и малко козе пармезан (на вкус).

📌 Подходящ е и за диета с ниско съдържание на FODMAP без червен лук
Nélkül Без козе пармезан, строгият палеолитен AIP също е подходящ.

В допълнение към факта, че за мен салатата хвърля храна, ние дори внасяме оцветители.
Колкото повече полифеноли (биофлавоноиди) консумираме (те придават цвета на зеленчуците), толкова по-полезна е храната, която също има положителен ефект върху нивата на кръвната ни захар и инсулина.

Ако искате да бъдете информирани за текущите ни събития навреме, активирайте нашето месечно известие за събитие!