Domohina, Julie, Mahenintsoa, ​​Esther - диетолози в Общността - L; Мадагаскар седмично

julie

Добро хранене? Всичко е свързано с правилната комбинация от качествени храни от всички цветове. Диетолозите, базирани в общността, носят своето ноу-хау по отношение на образованието по хранене по време на Националните дни на храненето, 6 и 7 юли в Antsirabe

просто
Voahanginirina Martine Rakotomandimby, ACN Tsaramandroso, например предлага салата от авокадо като предястие. „Лесна за приготвяне, тази салата може да се сервира преди съпротивата. Нарязайте на кубчета закръгленото авокадо, подправете ги със соса винегрет, а салатата се сервира с филийки хляб. Семейството може да опита и пудинг от маниока с пюре от фъстъци. Нарежете купчинките маниока на парчета, сварете ги със захар. След готвене добавете млякото и смлените фъстъци и разбъркайте, докато получите гладка, гладка смес “, обяснява тя.

Те споделят

Домохина Малала ДаянРандриямихарисоаACN Tsaramandroso

„Царевичната супа обединява седемте цвята, необходими за прием на храна. Много питателна, тя се състои от царевица, морков, боб, кресон, лук, домат, йодирана сол и масло. Тази супа е идеална за деца под пет години, но цялото семейство също може да й се наслади. За един ден хранителната дажба трябва да се състои от поне четири цвята. "