Доматът би предотвратил рак на простатата; Блог за здравословно хранене

Яденето на домати може да намали риска от рак на простатата, установява ново проучване в Обединеното кралство.

Мъжете, които ядат повече от 10 порции домати седмично, имат приблизително 20% по-малък риск от развитие на рак на простатата.

предотвратил

Говеждо сърце, Андийски корини, Марманде, Ла роса, Бананови крака, Розова круша, Чери домати, черен кримски, сортовете (сортове) домати са многобройни, някои от тях са много стари (открийте Консерватория за домати , с повече от 650 разновидности).

Първоначално от Андите, доматът се яде толкова солен, колкото сладък или обикновен, варен или суров и дори във вино (доматено вино Omerto).

Той има ефект на говеждо месо във всички кухни и дори има свой фестивал в различни градове (в Шато дьо ла Бурдезиер между Тур и Амбуаз, в Клапи и др.).

Отвъд вкусовия аспект доматът е пълен с добри неща: според скорошно британско проучване, публикувано в списанието Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention [1], мъжете, които ядат повече от 10 порции домати на седмица, намаляват риска си с около 20%.

Ракът на простатата е вторият най-често срещан рак при мъжете в света.

Във Франция броят на прогнозните нови случаи на рак на простатата през 2010 г. във Франция е бил 71 500. Средната възраст на пациентите при диагностициране през 2005 г. е 71 години и с прогнозен брой смъртни случаи от рак на простатата през 2010 г. на 8 790. [2]

Ракът на простатата е 4-та водеща причина за смърт от рак [3], с по-малко от 10 000 смъртни случая годишно. Повишеният спад в смъртността от Рак на простатата от 2000 г. се дължи на подобреното управление на този рак.

Специалистите по ракови заболявания препоръчват да се ядат различни плодове и зеленчуци, за да се намали рискът от развитие на болестта („Яжте 5 плода и 5 зеленчука на ден“!).

Изследователският екип от Бристол анализира диетата и начина на живот на около 20 000 британски мъже на възраст между 50 и 69 години.

Те откриха това мъже, които са яли повече от 10 порции домати седмично, било то пресни домати или доматен сок, са имали 18% намаление на риска от рак на простатата.